身體出現這3種“表現”時，可能是體內“溼氣”重了，別不在意
夏天無疑是非常悶熱的，而立秋之後天氣也在逐漸轉涼。在這一冷一熱的變換當中，我們的身體便有可能積聚了許多的溼氣，長期呆在體內，便有可能轉化成“溼毒”，從而危害我們的身體健康。那我們如何知道自己的體內是否有溼氣存在呢？身體出現這3種“表現”時，可能是體內“溼氣”重了，別不在意，一起來看看吧。
1、大便黏膩
在生活中，很多人都不會特意去關注自己大便的情況，噁心不說，沒事誰去關注那個呢。但要知道，人體大便的情況可代表著我們身體的健康情況。如果在早上排便之後，你發現自己的大便黏在馬桶上衝不下去，或是一兩張紙都擦不乾淨，這說明你的大便是非常黏膩的，也代表著你體內已經有溼氣產生，一定要注意才是。
2、舌苔白厚
正常情況下，我們的舌苔都是淡紅而潤澤的，並且沒有任何不適感產生。但如果你發現自己的舌苔白厚，且看起來滑而溼潤，這很有可能說明你的體內溼氣過重，從而引發了這種現象的產生，一定要多加註意才是。“舌為心之苗，又為脾之外候”，舌頭也代表了一個人的健康情況，莫忽視了。
3、長痘
有的人總說自己是“痘痘肌”，一年四季臉上都長滿了痘痘。其實除了個人體質原因之外，如果體內溼氣過重的話也會出現長痘的情況，而且臉上還會油油的、黏黏的，感覺怎麼也洗不乾淨。如果你之前臉上沒有痘而突然長痘時也要注意了，除了不良的飲食之外，也要考慮一下是否是體內溼氣過重的表現。
身體出現這3種“表現”時，可能是體內“溼氣”重了，別不在意。如果體內溼氣積聚過多，我們體內就會堆積大量的毒素，若長期得不到有效的排出，我們的身體健康也會受到很大的影響，一定要多加註意才是。對此你還有哪些需要補充的嗎？歡迎留言分享。
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