吃東西是一件很快樂的事情，古人就曾說過：“能吃是福”。可是，如果吃美味的食物，最終會給人們帶來很大的傷害，那麼“吃”這件事，也會變成一件不好的事情。
俞先生才43歲，可是現在生活卻已經無法自理了，不僅吃飯的時候用不了筷子，只能用勺子，就連穿衣服也需要人幫忙，上樓梯時也需要人背，這樣的生活他已經過了將近五年。
原來五年前，俞先生就因為腳部突然出現了紅腫疼痛，而去醫院就醫，檢查說他體內尿酸偏高，需要以後忌嘴，海鮮、啤酒之類的都要少吃，最好是不吃。
可是他想著吃點藥把尿酸降下來，就好了，也沒有太過注意生活中的一些習慣，醫生不讓喝啤酒，他就喝白酒，好歹解解饞，每天喝個一斤的酒，隨著自己的心意來。
哪裡想到沒過多久，他的雙手、雙腳、雙肘、雙膝以及耳廓處都開始長出了“小疙瘩”，他當時以為這些包塊是腫瘤，還以為自己患上了癌症，是治不好的，自暴自棄了一段時間，等到實在忍受不了了，才又去醫院診治。
結果醫生說，他身上長的這些是痛風石，是尿酸鈉沉積在關節及其周圍所形成的結晶，給他拿了一些止痛藥和外敷藥物，可是這些藥物就只是暫時緩解了疼痛，包塊卻一直未見好轉。
醫生也表示，單純的吃止痛藥物，只是起到表面的抑制作用，但並不能控制尿酸的增長，所以痛風石還會越長越大，只能切除了。
雖然俞先生身上的痛風石長的太大了，但是所幸成功的切除了，現在，俞先生的生活已經相比曾經好了很多了，不僅能隨意走動了，而且也沒有留下後遺症。
醫生提醒：如果雙腳出現紅腫疼痛的現象，並且檢查出尿酸偏高，而且一直居高不下，很有可能就是痛風的早期症狀，需要儘早到醫院進行規範治療，否則一旦痛風發展到晚期，可能會對腎臟造成嚴重威脅。
痛風一旦發病，會給患者造成極大的危害：
危害一：痛風石
患者血中的尿酸高度積聚就會引起嚴重的組織損傷，從而形成痛風石，沉積在關節囊，影響關節活動。
可導致關節的骨骼出現鑿孔樣損害，嚴重者可導致骨折、關節脫位及畸形。
痛風石破潰後，不易癒合，如果繼發嚴重的細菌感染極易導致截肢悲劇。
危害二：損害腎臟
患者在病情不斷反覆遷延的過程中，體內的尿酸會逐步對腎臟形成健康危害，具體表現為尿酸性腎結石、痛風性間質腎炎、痛風性腎衰竭。
據統計，1/4的痛風患者會出現腎功能衰竭，發展為嚴重的尿毒症。
危害三：殘疾
在漫長的病程中，患者的病情會頻繁的反覆發作，給關節帶來越來越嚴重的危害。
疼痛逐漸加劇，受累的關節以膝、踝、肘關節多見，嚴重者可累及肩、髖、脊柱，很容易影響關節並導致畸形，影響關節功能，甚至導致殘疾。
防止痛風發作，一定要保持五個好習慣：
第一，控制飲食
少攝入富含嘌呤的食物。如動物內臟、魚蝦類、蛤蟹等海味、肉類、嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆等。
多攝入鹼性食品。如蔬菜、馬玲薯、甘薯、奶類等，水果如柑桔等生理上稱為鹼性食物。
第二，大量喝水
生活中一定要大量的喝水，每天至少保證2000ml，4瓶礦泉水的水量，以防止高尿酸的發生，儘量讓尿酸能夠隨著尿液排出體外。
第三，以茶降酸
中醫以菊苣為主藥，輔以小薊、淡竹葉、芡實、葛根、蒲公英、百合、桑葉等製成千針草竹葉茶，對於降尿酸、治療痛風的效果非常明顯。所以，平時可以多喝茶水，以達到降尿酸的目的。
第四，分時段進行運動
如果痛風急性發作，關節腫痛嚴重的時候是需要休息，避免關節過度活動。
等到痛風發作得到控制後，關節無腫痛時才能夠適當鍛鍊。
平時也需要避免關節勞損，比如上樓梯、爬山等運動會導致膝關節軟骨退化，受損關節更容易發生尿酸沉積。
有人一去健身房就出現痛風發作，這是因為劇烈運動後肌肉會產生乳酸，經過代謝生成尿酸。
而且運動後出汗多，補充水分不夠或者尿量減少都會減少尿酸排洩，導致痛風發作。
因此宜選擇溫和的運動，並隨時補充所需水分，才能有效預防痛風發作。
第五，定期體檢
生活中有一些年齡較大、有家族病史、過於肥胖者，都屬於痛風高危人群。
一旦出現關節不適的症狀，一定要及時就醫檢查，每年應定期體檢，以防止尿酸升高、痛風侵犯。
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