常言道，喝下去的水，排出去的尿，尿液是人體正常代謝的產物。健康人的尿大多是淡黃色的，呈透亮無泡沫的液體，但很少人有如此完美的尿液，尿液的顏色會隨著飲食、運動、出汗等水液代謝發生變化。在醫院檢查身體我們必然少不了尿常規這個檢查，但是大家不明白什麼情況下需要醫院查尿常規，怎麼在日常生活中關注自己的尿液，作為健康的評判。
下面給大家講述一下在日常生活中怎樣通過觀察尿來判斷自己的健康。
尿液無色透明
正常的尿色是淡黃色，清澈透明的。如果在噓噓時尿液和白開水一樣是無色透明的，說明您喝了大量的水，過多的水分對尿液的成分進行稀釋而成的，過多的飲水會引起人體鹽分的丟失，容易引起乏力、虛弱、心慌等表現。如果沒有大量飲水而出現大量無色透明的尿液，要警惕尿崩症、糖尿病等疾病。
尿液深黃色
如果尿液的顏色繼續加深變成深黃色，說明您的身體開始缺水了，要適當補充水分，如果尿液顏色繼續加深變成琥珀色，說明您缺水情況已經非常嚴重，要及時補水。如果經常尿液深黃色並且在排尿過程中伴隨灼熱的感覺，這可能是慢性尿路感染，應該及時去醫院就醫。
尿液棕褐色
尿液呈棕褐色，就是通常所說的醬油色的尿液，若是無基礎病變，說明您已經處於脫水的邊緣，要緊急補液了；疾病則大多是因為急性腎炎、急性黃疸型肝炎、腎臟擠壓傷、大面積燒傷、溶血性貧血、錯型輸血。也可在劇烈的運動後出現。
尿液紅色
如果近期有吃過甜菜、莧菜、藍莓等顏色的食物，出現紅色尿是正常現象。如果不是要警惕腎小球疾病引起的血尿，也可以使泌尿道結石、尿路感染、尿路腫瘤導致的，比如患有泌尿系統疾病(感染、創傷、腫瘤等)、上下尿路等隱性疾病等都是常見的引起血尿的原因。嚴重的可以是鉛汞中毒，要及時就醫。
尿液藍色、綠色
一旦尿液出現罕見的藍色或者綠色，則可能代表遺傳性疾病高血鈣症，或者細菌感染所致。一般情況下也與服藥有關，如利尿劑氨苯喋啶、亞甲藍針劑、口服美藍、靛卡紅、木餾油、水楊酸之後。綠色尿液也可見於大量服用消炎藥之後。
尿液中泡沫
如果出現再排尿後可以迅速消失的泡沫，這是正常現象，不用緊張。如果排尿後泡沫持續存在，不能迅速消失，則說明尿中含有蛋白成分，這個時候可能存在腎臟的損傷，原發性或者繼發性腎臟損害，此時要高度關注，及時治療，以避免腎臟損害，最終發展為尿毒症。
尿液黑色
黑色尿一般很少見到，常可見於急性血管內溶血，比如惡性瘧疾病人，醫學上稱黑尿熱，是常見的惡性瘧疾併發症。同時，酚中毒和罹患色素瘤、尿黑酸病也可見黑色尿，也要高度警惕。
那麼健康人一天排尿多少次多少量才是正常呢?
一般依據個人飲水量的差異，排尿次數也不同。一般健康人一天排尿量1000～2000毫升為常，通常折中取以1500ml為宜。如果排尿超過2500ml為多尿，要適量減少喝水；如果一天尿量少於400ml，此時要適當多喝水。
在正常情況下，健康人每天排尿4到6次，每次尿量在200～500毫升。如果飲水量不多，但是出現尿頻、尿急，這個時候要警惕，可能已經出現泌尿系統疾病了，請及時就診。
-The End-
中西醫結合診治泌尿系常見病、疑難病
前列腺疾病、泌尿生殖系感染
更年期綜合症、不孕不育症、亞健康
科室介紹
人員結構
博士學歷2人（其中公派留美博士1人），碩士學歷10人；高級職稱2人、中級職稱9人，全部具有三級甲等醫院工作經歷。
診療範圍
中西醫結合診治泌尿系常見病、疑難病，其中尤以前列腺疾病、泌尿生殖系感染、更年期綜合症、不孕不育症、亞健康為重點。診治尿頻、尿急、尿不盡等各種排尿異常，腎、輸尿管及膀胱等各種尿路結石，血尿、蛋白尿及腎炎、腎病，腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎、前列腺炎、附睪炎及精囊炎等泌尿及生殖感染性疾病，少弱畸形精子等生殖健康問題，精索靜脈曲張，包皮過長、包莖及包皮龜頭炎，生殖器皰疹、尖銳溼疣等各種皮膚性病，更年期綜合症以及亞健康（包括疲勞綜合徵、代謝綜合徵、頑固性失眠、複發性口腔潰瘍、肥胖、盜汗）等疑難雜症。
診療特色
泌尿生殖系統感染，尤其擅長老年女性反覆泌尿系感染、慢性膀胱炎等。
前列腺疾病：包括前列腺炎、前列腺增生等。
根據病因個體化治療。採用各種特色針灸、中西藥物內服外用相結合，配合體外理療及生活方式指導，達到緩解症狀、改善生活質量甚至治癒的目的。
科室硬件
科室設置為泌尿科門診、治療室和專科實驗室。具有新型精液分析儀、尿流率檢測儀、B超及CT等先進設備，能進行體液、血生化及精液分析檢查、性激素五項等專科檢查。
出診安排
時間
上午
下午
夜間
週一
尉萬春
劉紹明
週二
張岳陽
劉 冬
禹 琪
週三
柴鐵玲
劉紹明
週四
週五
週六
週日
劉 冬
聶嘵偉
地址：北京市東城區和平里興化路11號東城中醫醫院泌尿1科308室
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