2018-10-28 06:40:54 佚名

舒芙蕾868686

德雲社最近不少成員出現健康問題，前不久德雲社裡的老先生謝天順因心臟病去世，享年73歲，令人惋惜。

就在最近，德雲社裡很受歡迎的青年相聲演員張鶴倫，自曝查出糖尿病，他更爆出郭德綱年輕時也是在33歲出現糖尿病。

糖尿病雖然本身並不是馬上致死，但作為一種代謝疾病，可怕的是它可以誘發多種嚴重的併發症，而其中的一些併發症，一旦發生，將會反過來影響後期治療。

以往糖尿病主要的發病年齡段是四五十歲的中年人，可最近幾年30多歲甚至20幾歲的人，也陸續被查出糖尿病來。這與當下年輕人的幾個錯誤生活習慣有關，今天爆炸營養課堂的營養師，就和大家聊聊：年輕人的4個壞習慣，都是糖尿病的誘因。

1、這個習慣是糖尿病誘因：身體肥胖、缺乏運動

相聲演員普遍身體肥胖，不知道是因為生活問題還是飲食習慣導致的，尤其是德雲社的相聲演員體重普遍超重。

而肥胖會直接導致“胰島素抵抗”，這恰恰是2型糖尿病的病理基礎。所以，如果你不動，很有可能就會肥胖，那你就離“糖尿病”不遠了。

2、這個習慣是糖尿病誘因：主食過於精細化

現代人生活水平提高，大家主要的主食都是白米、白麵。想想吃的麵條、餃子、包子，是不是都是精良做成的？精加工過的主食，在體內被消化後升糖速度會明顯加快。

建議大家用一定量的雜糧、雜豆、薯類替換到主食裡的白米、白麵。比如說大米澱粉中支鏈澱粉含量高，比較容易消化。而對應的綠豆澱粉粒直鏈澱粉含量高，消化速度就比較慢。

3、這個習慣是糖尿病誘因：過度吃高糖食物

絕大部分的糖尿病發生，和吃糖太多有直接關係，年輕人喜歡吃甜食是普遍行為，各種果汁飲料、甜點蛋糕、奶茶冰淇淋等等。

雖然嗜甜如命並非導致糖尿病的絕對因素，但甜食除導致能量蓄積以外，也會加重胰腺工作負擔，出現胰腺功能受損，導致糖尿病的發生。

4、這個習慣是糖尿病誘因：經常熬夜

幾乎每個年輕人都掛著兩個“黑眼圈”，不管是因為工作加班熬夜，還是通宵打遊戲娛樂熬夜，熬夜都是誘發多種慢性病的誘因。

經常熬夜對於本身患有糖尿病的人群，會讓機體的胰島素水平再次變得不敏感，影響血糖的水平，甚至是增加患糖尿病併發症的概率。

爆炸營養課堂

糖尿病是一種以慢性高血糖為特徵的代謝性疾病，是遺傳、環境、免疫紊亂等多種因素造成人體胰島素分泌和（或）作用缺陷而引起。那麼糖尿病為什麼需要被重視，它會帶來哪些危害呢？

近年來，隨著我國經濟快速發展、人口老齡化及肥胖率增加，我國糖尿病患病率快速增長，成年人群患病率達到9.7%，患者數量位於世界前列。而糖尿病是個可怕的慢性病，可引起多種併發症，包括急性嚴重代謝紊亂、感染性疾病及多種慢性併發症。

急性嚴重代謝紊亂

指糖尿病酮症酸中毒及高滲高血糖綜合徵。糖尿病酮症酸中毒是最常見的糖尿病急症，以“高血糖、酮症及酸中毒”為主要表現，後期可致嚴重失水，出現尿量減少，血壓下降，心率加快，四肢厥冷，甚至出現不同程度的意識障礙，昏迷；高滲高血糖綜合徵是以“嚴重高血糖、高血漿滲透壓、脫水”為特徵，該病起病較緩慢，最初表現為多飲多尿，逐漸出現嚴重脫水和神經精神症狀，患者反應遲鈍、煩躁、嗜睡，逐漸陷入昏迷。無論是糖尿病酮症酸中毒，還是高滲高血糖綜合徵，病情均危重，應儘快補液恢復血容量、降低血糖、糾正電解質紊亂及消除誘因。

感染性疾病

糖尿病容易合併多種感染，特別是血糖控制極差的患者。常見的疾病包括：腎盂腎炎、膀胱炎、癤癰等皮膚化膿感染、真菌性陰道炎、肺結核等。

慢性併發症

包括微血管的病變、大血管病變、神經系統併發症及糖尿病足等。糖尿病微血管病變主要累及腎臟及視網膜，常見於病史超過10年的患者，其中糖尿病腎病是導致終末期腎衰的常見原因，是1型糖尿病的主要死因，病理改變包括結節性腎小球硬化、瀰漫性腎小球硬化及滲出性改變，患者尿中白蛋白逐漸增多，血肌酐升高，可伴高血壓、水腫；而糖尿病視網膜病變是失明的重要原因之一，包括非增殖期視網膜病變（NPDR）和增殖期視網膜病變（PDR）兩大類，當出現PDR時常同時伴有糖尿病腎病及神經病變。

大血管病變

與正常人相比，糖尿病患者動脈粥樣硬化的患病率明顯升高，病情進展更迅速，所以糖尿病患者更容易發生冠心病、腦血管疾病、腎動脈硬化等。

神經系統併發症

糖尿病患者可出現缺血性腦卒中、老年性痴呆、遠端對稱性多發神經病變、局灶單神經病變以及自主神經病變等多種神經損害的表現。

糖尿病足

是指遠端下肢遠端神經異常及周圍血管病變相關的足部潰瘍、感染及深部組織破壞，是糖尿病非外傷性截肢的主要原因。

由上述可知，糖尿病不僅僅只是血糖升高，還可以導致全身多個系統損害，甚至威脅生命，所以糖尿病患者積極規範控制血糖、預防各種併發症的發生。

天天博士講風溼

酮症酸中毒：早期“三多一少”症狀加重，食慾減退、噁心、嘔吐、口乾、嗜睡，呼吸深快，呼氣中有爛蘋果味；中期嚴重失水，尿少、血壓下降、心率加快，四肢厥冷；晚期不同程度的意識障礙，昏迷。
高滲高血糖綜合徵：嚴重高血糖、高血漿滲透壓、嚴重脫水、休克、意識障礙、昏迷。
感染：如易引發腎盂腎炎、膀胱炎、癤、癰、敗血症、膿毒血癥等。
糖尿病腎病：是一型糖尿病最主要的死亡原因，主要表現為尿蛋白增多，晚期可見尿毒症。
糖尿病性視網膜病變：嚴重者視網膜脫落、失明。
大血管病變：動脈粥樣硬化性疾病，如冠心病、腦血管病、腎動脈硬化等。
周圍神經病變：以遠端對稱性多發性神經病變最常見，表現為手足遠端對稱性麻木，手套或襪套式分佈。
自主神經病變：多影響胃腸（胃癱、腹瀉、便秘等）、心血管（直立性低血壓、心動過速，嚴重者心源性猝死）、泌尿生殖系統（尿瀦留、尿失禁等）
糖尿病足：是糖尿病患者最嚴重和治療費用最多的慢性併發症之一，是糖尿病非外傷性截肢的最主要原因。
在這簡單列舉比較重要的幾條危害，還有其他的一些危害不再過多闡述。望採納！

大話精神

糖尿病對身體的危害包括兩個方面，一方面是急性併發症，一方面是慢性併發症。

急性併發症包括低血糖、糖尿病酮症酸中毒及糖尿病高滲綜合徵。糖尿病患者出現急性併發真一定要及時發現，否則會有生命危險。

糖尿病慢性併發症就是長期高血糖對人體的微血管以及大血管造成的損傷，主要包括糖尿病腎病、糖尿病眼病、糖尿病神經病變、下肢血管病變、糖尿病足、糖尿病皮膚病變、糖尿病口腔病變等多個方面。

糖尿病腎病是導致糖尿病患者腎臟衰竭的重要原因，在早期會出現尿中白蛋白排洩增多，逐漸進展到大量白蛋白尿和血清肌酐上升，最終出現腎衰竭，需要透析或腎臟移植，嚴重者會導致死亡。

糖尿病眼病是導致糖友失明的重要原因，當糖尿病患者出現視力減退、食物模糊、飛蚊症等問題時，一定要及時就醫。糖尿病患者為了預防糖尿病眼病，也需要定期檢查眼底，如果發現異常，要及時治療。

糖尿病神經病變可累及中樞神經和周圍神經。

下肢血管病變主要是指下肢動脈病變，雖然不是糖尿病的特異性併發症，但糖尿病患者發生下肢病變的危險性比非糖尿病患者明顯增加，發病年齡更早、病情更嚴重。

糖尿病足治療費用高、病情嚴重，重者可導致截肢。糖尿病足的發病因素包括神經病變、血管病變和感染，這些因素共同作用導致組織潰瘍和壞疽。

糖尿病皮膚病變可包括皮膚瘙癢、皮膚皸裂、黑棘皮症等。

糖尿病口腔病變可包括齲齒、牙周炎、口腔組織感染等情況。

肥胖是導致糖尿病患者的重要原因，兒童2型糖尿病患者高發的主要原因就是肥胖，肥胖會導致胰島素抵抗，使人體胰島功能發生障礙，導致2型糖尿病。

糖尿病之友

糖尿病的危害主要從兩個方面來談：低血糖和高血糖。

低血糖

短期危害：輕則造成機體各細胞供能不足，重則造成意識障礙、昏迷甚至死亡。

長期危害：輕則影響神經、血管功能，重則影響中樞神經系統、心血管功能。

高血糖

短期危害：輕則口渴、感覺不舒服，重則可以導致糖尿病酮症酸中毒，甚至造成生命危險。

長期危害：最嚴重的問題就是要考慮在將來可能發生的糖尿病併發症。

常見併發症如下：

（1）心血管疾病和卒中：糖尿病患者患卒中或心臟病的概率是正常人的2-4倍，這兩種病是糖尿病患者的頭號殺手。因此，瞭解和降低心血管疾病和卒中的風險是十分重要的。

（2）視網膜病變：早期檢查是防止這種疾病妨礙你視力的關鍵，你有可能在毫不知情的情況下就因為視網膜病損害了視力，治療視網膜病可以保護視力。這就是為什麼即使你沒有出現臨床症狀也要進行常規檢查的原因。

（3）泌尿系統疾病：你要在被確診患有1型糖尿病之後5年，開始每年做一次尿檢，或者在被確診患有2型糖尿病那一刻起就要每年做一次尿檢，要確保你的尿檢中含有微量白蛋白尿檢驗這一項，而不是隻有蛋白尿檢驗。

（4）神經系統疾病：60%-70%的糖尿病患者會患不同形式的神經病變。

（5）感染，包括牙病：高血糖會使白細胞的作用減弱，這阻止了白細胞對入侵細菌的捕捉和滅殺，額外升高的血糖也是微生物很好的培養基，能加重感染。

所以，糖友們一定要把血糖控制在目標範圍內！

有什麼問題大家可以在評論區留言，我看到就會回覆的。

以上答案由微糖註冊營養師宋明月老師提供

微笑面對糖尿病

現在越來越多的糖尿病患者攜帶著糖尿病慢性併發症。糖尿病慢性併發症已經成為糖尿病致殘、致死的主要原因,普遍認為其發病機制涉及多元醇旁路、蛋白激酶C,已糖胺激活及晚期糖基化產物(AG;Fs)的多寡,近年來發現高血糖誘導的線粒體產生反應性氧化產物(R()S)生成增加,可能是糖尿病慢性併發症的重要因素。

糖尿病慢性併發症一般可分為微血管併發症和大血管併發症兩類,其中微血管併發症是糖尿病所特有的疾病病理變化,包括糖尿病腎病、糖尿病視網膜病變和糖尿病神經病變3類;而大血管併發症卻不是糖尿病所特有,但其病變較重,進展迅速,預後多不良,如糖尿病心腦血管病變、外周血管病變等。還有一些糖尿症併發症是由於血管、神經和代謝素亂等綜合病變引起,如糖尿病足、糖尿病性神經病變、糖尿病性勃起功能障礙等。

所以糖尿病人除了嚴格控制糖尿病且必須長期堅持外，還應該及早處理各種心血管問題。主要措施包括：

a.調整血脂水平

b.控制血糖水平

c.使用血管緊張素轉換酶抑制藥物

d.選擇性強的受體阻滯藥

f.冠狀動脈血流重建術等。

大醫惠眾

兒童糖尿病一般有兩種，一種是I型糖尿病，一種是II型糖尿病。有糖尿病家族史的兒童患糖尿病幾率比普通孩子幾率更大。“I型糖尿病是由於胰島β細胞受到損害，使患兒體內胰島素分泌量減少而引起的，兒童糖尿病大部分以I型糖尿病為主。而II型糖尿病，目前對它的病因認識不足，普遍認為是由多個基因和環境因素綜合引起的複雜病，以胰島素抵抗和β細胞功能缺陷為主要病理特徵。”柯海勁進一步指出，肥胖指數是II型糖尿病的危險因素，隨著生活水平的提高，目前，II型糖尿病呈上升趨勢。

糖尿病之所以被醫生和世界衛生組織反覆強調，是因為它有遠期的危害性，而兒童糖尿病的危害更是不容小覷，它的危害性主要表現在：高血糖是不容易識別的，可能是人倦怠一點，有些頭暈，沒有其他信號，但是如果血糖得不到有效控制，長期處於高水平，最容易受到損害的是微血管。

微血管主要分佈在我們人體的視網膜、腎臟、手腳末端血管等，因此，一旦長期高血糖以後，損傷了這些微血管，就會導致失明、腎衰竭，遠端肢體因為供血不好而出現潰瘍長期不愈，甚至需要截肢。微血管受到損害後，繼而大血管也會受到損害，如果心臟的冠狀血管出現硬化和堵塞，心臟供血功能喪失，可能會導致青壯年發生心腦血管病的危險性增加。

健康養生週刊

小孩子確診糖尿病已經屢見不鮮，尤其是如今生活水平升高、小胖墩隨處可見，兒童患糖尿病的比例也是逐漸上升的，一般兒童發病多為1型糖尿病，但是隨著2型糖尿病發病人群年輕化，也有很多的兒童確診為2型糖尿病，不知道您家孩子是幾型糖尿病。

糖尿病並不是成人或者老年人的專利，小孩子得糖尿病的情況也很多。比如1型糖尿病，主要發病人群就是兒童。而2型糖尿病發生於兒童多見於肥胖兒童。14-18歲是孩子生長髮育高峰期，也是肥胖兒童2型糖尿病的高發期。除了遺傳因素，青春期肥胖兒童的胰島素抵抗是2型糖尿病發病的主要因素。這個年齡段，生長激素增加，胰島素敏感性下降，並伴有高胰島素血癥，加上肥胖因素的影響，就容易導致糖尿病。2型糖尿病發病較隱匿，通常見於肥胖兒童，發病初期呈超重狀態，以後慢慢消瘦，不易發生酮症酸中毒，一些患兒伴有黑棘皮病，常見於頸部或腋下。

糖尿病的危害，在於血糖控制不良的情況下，長期的高血糖刺激會誘發一系列的併發症，包括急性併發症和慢性併發症。急性併發症包括低血糖、酮症酸中毒、乳酸性酸中毒以及高血糖高滲狀態等，嚴重者可致死，常見於血糖控制嚴重不良的情況下。慢性併發症，多起病隱匿，日積月累出現症狀以後才引起人們的注意，因此，糖尿病患者一定要進行定期檢查。

常見的慢性併發症包括糖尿病心腦血管疾病、糖尿病足、糖尿病眼病、糖尿病腎病、糖尿病神經病變等等，是糖尿病患者致死致殘的高危風險。糖尿病患者心臟病及腦卒中者增加2-3倍；失明者比一般人多10倍；下肢壞疽和截肢者約比一般人高20倍等，所以作為家長，一定要掌握相關的知識，重視起來，為孩子搭建健康平臺。

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