三角面片——補充水分、利小便
材料 小餛飩片50克，青菜15克，高湯100克。
做法
1、青菜洗淨，切碎；小餛飩片用刀攔腰切成兩半後城小角狀。
2、鍋中放高湯煮開，放入三角面片，煮開後放入青菜碎，煮至沸騰即可。
薑糖水——促進身體恢復
材料 生薑20克，紅棗4枚，紅糖10克。
做法
1、紅棗洗淨；生薑洗淨，切片。
2、鍋置火上，放入紅糖、薑片、紅棗和適量清水，大火燒開後轉小火煎煮20分鐘，離火，趁熱飲用即可。
掛麵臥雞蛋——補充體力
材料 掛麵80克，豬瘦肉50克，雞蛋1個，菠菜30克。
調料 薑絲5克，醬油、香油、鹽各一克。
做法
1、豬廋肉洗淨，切絲，用醬油、鹽、薑絲和香油拌勻醃漬5分鐘；菠菜洗淨，切段。
2、鍋內倒水燒開，下入掛麵，待水將開時，將雞蛋整個臥入湯中燒開，加入肉絲和菠菜段略煮即可。
雞蛋麵線——促進體力恢復
材料 面線100克，雞蛋1個，油菜80克。
調料 鹽一克，蔥花、薑絲各5克。
做法
1、油菜洗淨；雞蛋打散，煎至兩面金黃。
2、鍋留底油，爆香薑絲和蔥花，放入適量水和油菜，燒開後放入面線燒開，放入雞蛋，加鹽調味即可。
花生紅棗小米粥——活血化瘀
材料 小米、花生米各30克，紅棗3枚。
調料 白糖5克。
做法
1、紅棗去核，洗淨，剁碎；小米洗淨；花生米洗淨，剁碎。
2、鍋置火上，加入適量清水煮沸，加入紅棗碎和花生碎，大火煮開，加入小米，煮至米開花兒，加入白糖調勻即可。
紅棗桂圓粥——滋補氣血
材料 桂圓肉20克，紅棗5枚，糯米60克。
調料 紅糖5克。
做法
1、糯米洗淨，用清水浸泡2小時；桂圓肉和紅棗洗淨。
2、鍋置火上，加入適量清水煮沸，加入糯米、紅棗、桂圓肉，用大火煮沸，再用小火慢煮成粥，加入紅糖即可。
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