078期吃過一次就難忘那銷魂味道

一般孕婦在生完寶寶之後,都需要坐月子,那麼月子餐倒是不可或缺的呢!下面就來介紹下粵菜產婦豬腳姜的做法,巧妙地用生薑、豬腳以及雞蛋,製作出適合產婦食用滋補的滋味。不愧是正宗廣東傳統滋補美食呀,讓產婦吃過一次就難忘那銷魂味道哦!

1材料:豬手兩隻

配料:

黑醋1.5杯添丁甜醋1.5杯醬油1/4杯黑麻油1tsp清水8杯片冰糖1片椰糖1片辣椒幹6只老薑兩大塊蒜一頭

做法:

1、豬手先泡涼水把血水泡出,大約半個小時。姜塊去皮。

2、然後把豬手稍微燙燙,把雜質洗掉備用。在瓦煲裡,把黑醋,甜醋,清水倒入。把老薑稍微拍扁備用。把辣椒和蒜頭加入瓦煲裡,加熱。

3、在炒鍋裡,加一茶匙的黑麻油,把洗乾淨的豬手塊和老薑倒入翻炒至豬皮有點金黃色。

4、然後把肉塊倒入剛剛加熱好的醋水裡,先大火煮滾,轉中火燉一個小時。

5、一個小時後,加入片冰糖,椰糖和醬油,加蓋小火再燉半個小時,喜歡軟一點的可以燉45分鐘。

藥用價值:

產後的女性坐月子時,餐餐以姜醋佐膳,有利體質復原及餵養嬰兒。另外,姜水洗浴還可以防風溼頭痛。尤其是產婦坐月子不洗頭洗澡的做法,是很不科學的,炎炎夏日一個月不洗頭,不但不衛生,還可能造成皮膚髮炎、長痱子。產婦可以試用薑片煲水洗頭洗澡,甚至洗臉洗手,因為薑片可以驅寒,用姜煲水進行洗浴,可以防風溼和偏頭痛。

營養價值:

豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水,從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚衰老;


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