光光老师，你好！！！我是一个90后妈妈，跟我老公是大学同学，一毕业就结婚了。以前看别人带孩子好像挺容易的，直到真正当妈才知道有多累。我家宝宝半岁之前都是自己一个人带，经验不足的我，孩子经常生病，感冒发烧咳嗽是常有的事情，十天半个月就要跑一次医院。苦于自己没有任何经验，除了给孩子喂药，真的没什么好的方法了。可时间长了，我却发现喂药也没什么作用了，而且生病也越来越频繁了。这不昨天宝宝又开始咳嗽、咳嗽有痰，同时还伴有流清鼻涕等症状，不知道巧姐有什么好的方法推荐吗？
根据宝妈给的描述，我辩证宝宝是因风寒导致的咳嗽，风寒咳嗽的症状表现：咳嗽频作，咽痒声重，鼻流清涕，或恶寒无汗，发热头痛，舌淡红，苔薄白，脉浮紧。或伴有咳嗽痰多色白质稀。这时候家长可跟宝宝做一碗冰糖金桔喝，每天只需喝2-3次，连续吃两天基本就可好了！
冰糖金桔止咳药理以及适用人群：
金桔药性甘温，有止咳、利咽的作用，主要是针对咳嗽声重、咽痒、恶寒无汗、头痛或发热、甚则喘急等寒咳，对急、慢性支气管炎也有一定的作用，而对于热性咳嗽是没有多大帮助的所以，在食用冰糖金桔前，要弄清楚自己属于什么类型的咳嗽。
冰糖金桔的制作步骤：
准备食材：金桔350克、黄冰糖10克、柠檬汁10克
金桔倒入碗里，加入食用盐搓洗金桔表面。金桔的食疗功效在皮上，用盐搓洗可以深度清洗金桔上的农药和脏东西的残留。
倒入清水浸泡半小时。
浸泡金桔的时候，我们来给容器消毒，玻璃罐在沸水中煮5分钟，消毒后倒扣沥干水分。
浸泡后的金桔用流水冲洗干净，对半切开，去籽。水开后放入锅中。将冰糖碾碎（实在没有冰糖用白糖亦可），将冰糖撒在金桔上面，放入冰箱冷藏室，腌制15小时。
腌制过后的金桔已经出胶了，如果觉的胶不多，可以适当多腌制一会儿。
将腌制好的金桔放入蒸锅，蒸上50分钟左右。
将蒸好的金桔到入锅中，用小火，慢慢翻炒，果胶就慢慢渗出来了。
翻炒的过程中如果太粘稠，可适当加点水。当金桔由金黄色变为熟黄色时，就可以了。
将炒制好的金桔倒入瓶中，上面倒上适量的柠檬，封装好即可。
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