一到冬季，尤其是秋冬交替 和乍暖还寒这两个“特殊时期”，家长们的心一定就悬起来了。
南方的温差也开始变大，气温忽高忽低，不知道穿什么好，一冷一热间，特别容易感冒……
对于免疫力比较低下的小宝宝而言，这个时候是最容易生病的。
受到轮状病毒的侵犯导致 秋季腹泻；冷空气的刺激或呼吸道感染导致 咳嗽；湿度降低和温度变化使宝宝娇嫩的 皮肤变得干燥粗糙、甚至脱屑、渗水；还有面临即将进入高发期的 流感……面对这些威胁，妈妈们该做哪些准备和防御措施？
这次我们就帮大家梳理了关于秋冬高发的腹泻、咳嗽、湿疹以及流感的干货，希望有了这些知识储备，在面对宝宝相关症状的时候，您能少一点焦虑，多一点底气。
01.秋季腹泻
季节变换，不觉已是冬季。每年秋冬季都是又病毒猖獗的时候，儿科诊室开始爆棚，其中很多周岁左右的小宝宝都是腹泻就诊，有的还会因腹泻较重而住院治疗。
其实宝宝腹泻全年都有发生，我们常说的“秋季腹泻”主要是指由轮状病毒引起的宝宝出现发热、呕吐、腹泻等一系列急性症状的胃肠炎。
其实秋季腹泻本身并不是什么严重的疾病，就算不使用任何药物干预，宝宝在一周左右的时间也可以痊愈。
尽管如此，家长也需要做好基础护理，包含以下三点：
01.口服补液盐，预防脱水
感染轮状病毒的宝宝会多次排便，多次的水样便很可能会引起宝宝的脱水以及电解质的丢失，严重时可能会危及生命。
所以，妈妈应给宝宝及时补充液体和电解质，口服补液盐就是不错的选择，既可以给宝宝补充液体，同时也能给宝宝补充相应的电解质。
02.不需要“禁食”
宝宝呕吐停止后，可以慢慢恢复日常饮食。禁食让宝宝胃肠道休息的治疗方法弊大于利，甚至有可能加重病情。但应当避免宝宝摄入高糖分、高油脂的食物。
03.预防由于乳糖不耐受导致的腹泻
虽然轮状病毒感染的病程大约1周，但很多家长发现，孩子腹泻的持续时间要长得多——这很大可能是继发乳糖不耐受。
腹泻会使肠道内用于分解乳糖的“乳糖酶”受损，宝宝吃了奶制品，无法消化其中的乳糖，就会出现腹痛、胀气、腹泻等症状。
虽然肠道可以自行修复，但修复过程需要时间。眼看着宝宝拉不停，家长的心受不了，宝宝的小屁屁更受不了——频繁腹泻极容易出现尿布疹。
因此，我们的建议是：
- 母乳喂养的宝宝，可以采取乳糖酶+母乳的方式；
- 配方粉喂养的宝宝，可以在喂养前加乳糖酶，也可以更换无乳糖配方粉。
除此之外，家长还需要密切关注孩子的状况，比如如果出现发热，就需要适时使用退烧药。
02.小儿咳嗽
咳、咳、咳，冬季天气干冷，又到了咳嗽的高发期！
肺炎可能引起咳嗽，但单纯的咳嗽症状不会咳出肺炎。咳嗽本身不是病，而且对人体有保护作用。盲目止咳反而可能让孩子失去这个自我保护机制。
那么家长的疑惑就来了，既然是保护机制，又不建议服药，我们该怎么做？
1.先明确什么原因引起的宝宝咳嗽
排除原发病的因素，引起宝宝的咳嗽的原因可能出现在上呼吸道或者下呼吸道。
一般来说，上呼吸道的咳嗽一般与鼻腔和咽喉有关。当鼻分泌物较多时，如果宝宝处于平躺状态，鼻部分分泌物会倒流进入咽部，刺激咽部出现咳嗽。
下呼吸道的咳嗽通常与气管分泌物（痰）或异味刺激相关。
- 如果是鼻分泌物造成的咳嗽。
- 建议使用一些抑制鼻分泌物的药物，可有效减少鼻分泌物，进而减少夜间咳嗽的可能性。
- 如果是发生在下呼吸道的咳嗽。
- 需要帮助孩子将分泌物排出体外。根据越黏稠的分泌物越不容易排出，越稀的分泌物越容易排出的原理，只有将黏稠的分泌物稀释，才有助于其排出。
- 针对这种情况，除了常说的多喝水以外，还可以对呼吸道进行雾化，这种方法不仅疗效非常好，而且因为直接作用于呼吸道，所以对全身影响很小。
2.鼓励孩子把痰咳出来
如果孩子能咳出痰的话，要鼓励孩子把痰咳出来，以免痰堵在呼吸道里。
3.保证充足的睡眠
让孩子多卧床休息，保证充足的睡眠有利于孩子身体康复。
4.保持呼吸道湿润
适当多喝温水，保持喉咙湿润，能减少咳嗽， 1 岁以上的宝宝也可以喝点蜂蜜水来缓解。
5.提供干净的呼吸环境
咳嗽的孩子对空气质量的要求很高。室内常通风，保持空气清新、湿润，让宝宝远离二手烟。
雾霾天气尽量避免外出，否则受损的呼吸道遇上重污染的空气，恶性反复，咳嗽很容易加重。如果不得不出去，最好戴上口罩，回家后及时清洗口鼻。
宝爸宝妈们也要多多观察宝宝的情况。
03.儿童湿疹
湿疹，大家一定并不陌生。秋冬季小宝宝皮肤更容易出现干燥粗糙、脱屑甚至渗出的现象，这些都是湿疹吗？宝宝为什么会起湿疹？
婴儿湿疹，俗称「奶癣」，通常出现在婴儿的两侧面颊、额头、眉间、头皮等，严重时躯干和四肢也会出现。
开始的时候，通常是出现对称分布的红斑 ，然后这些红斑上面逐渐出现一些小红疙瘩或水疱。因为伴有剧烈的瘙痒，宝宝经常会抓挠，水疱破损后，还没有完全结痂，又再度被宝宝挠破。如此反反复复，看的宝妈们心疼不已，却又不知所措。
- 第一步，判断疹子类型；
- 第二步，接受治疗；
- 在接受治疗的同时，需要同时进行第三步：找到引起湿疹的根源。
其实婴儿湿疹是多种因素相互作用所致，通常认为与宝宝皮肤发育不成熟，屏障功能不完善有关。
随着宝宝年龄的增长，皮肤屏障功能的增强，湿疹的症状也相应减轻。单纯的婴儿湿疹有自愈性，大多于生后 1～3 个月开始发病，6 个月以后逐渐减轻，1 岁半后大多会逐渐自愈。
湿疹治疗应在不影响宝宝生长发育的基础上采取安全、合理的综合治疗措施，而且应是以局部应用药物和修复受损皮肤屏障为主，因此，皮肤保湿就尤为重要！
婴儿湿疹的宝宝一定要注意皮肤保湿，保湿，再保湿！
04.流行性感冒
冬季是流感的高发季节，儿童是易被流感病毒感染的高危人群之一。
儿童流感与成人不同，由于儿童免疫功能较差，患流感后，容易引起如喉炎、中耳炎、支气管炎、肺炎、心肌炎，甚至是脑病、脑炎等并发症。所以，一旦确诊疑似流感时，家长一定要及时就医为孩子治疗。
很多家长都分不清”流行性感冒“与”普通感冒“的区别，先和大家明确：
流感≠感冒！
流感是由流感病毒引起的，它传染性和传播速度都比普通感冒来得快，症状也要更为严重。
而接种流感疫苗是预防流感最便捷有效的方法。
6个月以上的孩子和成年人都可以接种，包括哺乳期的妈妈。接种时，医生会根据年龄和既往接种情况区分剂型。
对于6个月以下的小宝宝，因为目前
暂无适用的疫苗。
另外，流感疫苗每年都需要打，流感具有潜伏期，且疫苗接种后需要一段时间才能发挥预防作用，所以建议在流行季节到来前尽早接种。
预防流感注意这几点
1、接种流感疫苗医生建议6个月以上的孩子每年接种流感疫苗。有基础疾病（疾病、神经系统发育障碍等）的孩子接种疫苗能够减小患流感的几率。2、注意个人卫生多休息、多饮水，注意个人卫生，勤洗手。注意观察孩子病程的发展症状，如果出现精神状态不好、吃奶不好的情况要及时就医。3、饮食营养要跟上在流感季节，需要增强孩子的免疫力、补充营养。可以为孩子补充蛋白质、奶制品、肉、蔬菜、水果等食物，注意不偏食、挑食，尽量不吃小食品。4、家庭环境要通风每天室内要注意开窗通风，以保持空气新鲜。避免在人多拥挤、通风不畅的公共场所长时间逗留。出现流感症状，需要在家隔离2周，早隔离、早治疗。5、穿衣习惯要养成孩子穿衣与成人差不多或者比成人多一件、盖被子稍微厚一点即可。如果孩子总出汗，要及时擦汗，更换干爽的衣物。6、及时就医是关键一旦发现孩子有感冒的症状，家长一定要勤观察患儿的身体变化和精神状况，做到早期就诊，遵医嘱服药，对症治疗。
冬季是宝宝最容易感染呼吸道疾病和发生腹泻、湿疹的时期，各位宝爸宝妈们一定要多多留意孩子的健康状况，做到多预防、早治疗。
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