女孩子們做夢都想擁有纖細的雙腿，顯高又顯瘦，穿什麼衣服都好看，那還不快抓緊時間和大象腿說再見，用纖纖細腿去彰顯你的女性魅力？收了下面這4個小妙招，下一個腿精就是你！
經常墊腳尖走路
其實可以不光走路墊腳尖，在坐著的時候多靠墊腳尖來繃緊腿部肌肉，間接起到鍛鍊的目的，長此以往，你會發現你的腿瘦了一大圈，肌肉緊緻有流暢線條的美感。
揉按腿部肌肉
在墊腳尖或者運動健身後，我們要對小腿大腿肌肉進行放鬆按摩，消除肌肉緊張感，從大腿根部開始按至腳踝，加快血液循環，促進新陳代謝，這時你會感到雙腿很舒適哦！
不蹺二郎腿
受到周圍人及電視節目的影響，蹺二郎腿越來越成為我們日常的反射性動作了，許多妹子只要坐下就會自然地翹起二郎腿。但這是一個很不健康的行為，長時間的腿部受壓，容易造成浮腫，抑制了腿部血液循環，脂肪易堆積在腿部。
不吃膨化食品
膨化食品是我們在減肥期間萬萬不能吃的，就算它再美味，也是減肥道路的攔路虎，如果你禁不住誘惑，那就半途而廢啦！因為膨化食品很容易導致你發胖，脂肪堆積在腿部，想減掉它，又要花很多功夫了！
我們要將上面提到的4點作為長期努力的目標，不能心血來潮然後又半途而廢，因為只有長期堅持下去，才能徹底和大象腿say拜拜！
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