夢遊者發作的時候通常會在夜間睡眠的前三分之一時間段起床走動，並具有低水平的注意力、反應性以及運動能力，有的時候還會離開房間甚至走出家門。但是無論是在發作中還是次日醒來，患者一般都不記得發生過什麼事情了。
千萬別覺得這事情好玩，事實上這是很危險的事情，起來磕著碰著還是會受傷的。
多見於兒童期或老年痴呆早期
夢遊一般與發育階段心理紊亂有關。兒童一般是因為大腦發育遲緩，覺醒系統障礙，不過隨著年齡的增長，大腦功能的健全，症狀一般就會自然消失了。年長者出現這種症狀則一般是提示腦功能減退，醒悟系統開始出現問題，有可能造成意外發生，危及自身或他人。
記得在初中那會兒有一個同學就有夢遊的行為，他睡的是上鋪，那天晚上他睡著之後不自主的下床，然後走到另外一個同學的床面前猛的打了一下另外一個同學，把另外那個同學給打醒了，然後又繼續爬上床睡下了。由於聲音比較大，全寢室的人都醒了，而那個被打的同學反應過來之後迅速爬到那個夢遊的同學床上猛打了一通，但那個同學被打醒之後完全不記得之前做過什麼，然後兩個人就打了起來，後來鬧到了班主任那裡去。
那次班主任將那位夢遊的同學的家長給叫到了學校，考慮到安全問題，讓他回家住宿，後來好像是因為那位同學在學校周邊並沒有親戚家可以寄宿，最後還是留在了學校。自從那次夢遊後據說有同學又看到過他夢遊了幾次，但都是在寢室裡面走動徘徊，所幸沒有發生一些危險事情，也沒有出現過打人事件，不過想一想還是覺得有些擔心。
夢遊有哪些特徵：
夢遊是睡眠和覺醒現象同時存在的一種意識改變狀態，通常會發生一些這樣的事情。
1. 起床走來走去，注意，這個時候他並沒有醒來
2. 發作的時候表情比較茫然，目光凝滯，他人試圖加以干涉或同其交談，則無相對反應，並且難以被喚醒
3. 在清醒之後會不記得夢遊的時候所發生的事情
4. 醒來的幾分鐘內可能會有一些茫然和走向力障礙，但是過一會兒就會好，同時不會出現精神活動與行為的傷害
5. 沒有器質性精神障礙（如痴呆或軀體障礙如癲癇）的證據
6. 具有一定的遺傳性
應當注意的是將夢遊和癲癇相區分，癲癇的話一般不單單在夜裡發作，白天也是會發作的，而且在癲癇發作的時候個體對於環境的刺激是完全沒有反應的。
夢遊了怎麼辦
1. 輕柔的將夢遊中的人引導回到床上休息，在大多數情況下患者都會安靜的回去。
2. 關好門窗，將危險的器具，尖銳的東西給收起來，避免發生危險
3. 避免重現夢遊者的經歷，減少他們的心理負擔與焦慮
4. 嘗試喚醒夢遊者，避免患者在不自覺的情況下做一些危險動作
5. 聯繫諮詢相關專業醫師去發現夢遊的原因，積極做好心理疏導，避免再次夢遊（夢遊可能與心理紊亂有關，同時日常的壓力，情緒等也可能是誘因，應該及時發現並解決）
6. 夢遊也屬於睡眠障礙的一種，因此平時應該保持良好的作息習慣
夢遊一般是在白天現實生活中的一種真實想法的一種表現，與平時的生活息息相關，因此在生活中我們應該給與更多的關懷與關愛，特別是兒童，注意他們的情感表現，及時發現問題，解決問題。
閱讀更多 怡寧心理健康 的文章
