大家對於偉哥肯定不陌生，尤其是男性朋友，偉哥可以壯陽，但也只是一時有用而已，而我們日常的生活中就有很多可以壯陽補腎的食物，只是你不知道而已，那麼有哪些食物可以壯陽呢？和我一起來看看吧！
1.韭菜大家都知道可以壯陽
大家對於韭菜都因該知道吧，夏季是韭菜的季節，營養非常豐富，可以治療遺尿症的症狀，尿頻率為0.71776，適當吃韭菜有利於幫助楊古靖、升溫肝腎，特別適合遺精患者尿頻、陽痿、陽痿，你也可以把韭菜的種子研成粉末，每天早晚各15克，對緩解陽痿有一定的作用。
2.核桃可不僅只能拿來補腦！
其實核桃可是可以壯陽的，只是你不知道而已。根據研究表明，核桃具有顯著的壯陽的作用，可以從核桃中提取營養成分，製成丸，安全，健康，無副作用，不僅可以治療陽痿，還可以補腎和補腦。
3、泥鰍為什麼能壯陽呢？
泥鰍也能壯陽你知道嗎？泥鰍富含維生素A、鐵、鈣、優質蛋白質等，具有滋補腎精、補中益氣的功效，可調節男性性功能。此外，泥鰍還含有一種特殊的蛋白質，有利於促進精子的形成。多吃可以滋養和強化身體。
3，其實蝦子也是補腎高手！
大蝦也具有強身健體和補腎的效果，全身無力、全身無力、呼吸急促、無胃口的病人可以用大蝦作為補品，經常吃大蝦有加強身體的功效，還有利於陽痿，延長性生活的時間。
5、羊肉可以補腎養氣去溼氣！
羊肉有開胃、身體健康、滋補能量效果，每天適當飲一碗羊肉湯有利於治療腎虛陽痿、祛除了體內溼氣，還可以提高性能力。
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