對於補血，外傷失血，手術等也是需要補血。但這裡要說的是，大部分的女性，都是需要補血的，女性在經期期間就容易失血而需要補血，或者是女性流產過後更是需要補血補氣。
月經期的女性如何補血，養生養身
女性的子宮內膜每個月會發生一次自主增厚，血管增生，還有內膜崩潰脫落伴隨著出血的週期性變化，有些經血量比較多的女性就會在這個時候流失較多的鐵質，很容易出現貧血，引起一系列的症狀，危害就會很大。
女性月經期的禁忌：
1）月經前期和行經中不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。
2）忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動火助熱食品。
3）少食鯊魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食物。
4）宜多食新鮮水果和蔬菜。
成分：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各10克。
用法：將雞洗淨去內臟，把藥放入雞內用線縫合，放入砂鍋內煮爛熟，去藥渣，加調味品，食肉喝湯，分2-3次服完，月經前，每天1劑，連服3-5劑。
女性流產之後，失血了，需要吃些什麼來補血養身
不少婦女對流產缺乏科學的認識，流產後情緒消沉，有些人還擔心以後再次發生流產而憂心忡忡。這個顧慮是不必要的。因為絕大多數的自然流產都是偶然的，並且，自然流產的胎兒70%左右都是異常的病態胚胎，主要是染色體異常所致，它們很難發育成為成熟胎兒。自然流產可以被認為是一種有利於優生的自然淘汰，不必為此憂慮。
但是流產之後如果不及時補血，不注意一些事項的話，就很容易引起其它後遺症。例如腳腕疼，足後跟疼，損壞牙齒等。因為流產後身體虛弱，風寒容易侵襲引起足後跟，腳腕疼等病。甚至還可能導致不孕不育，所以流產後的女性就要特別要注意補血。
月經期，流產，每天都可喝一杯，輕鬆補血
方子：①取桂圓、百合、棗仁、茯苓、枸杞子、小麥各15克
②將上述茶材放入壺內先用溫水沖洗一遍
③再加入95度以上沸水悶泡8分鐘後即可飲用
流產之後要防止勞累過度：流產後須臥床休息兩週，不可過早地參加體力勞動，這個時候應該喝山丹桂圓茶，裡面成分都是利於補血的，其中的桂圓對於流產失血過多的情況進行補益，百合和酸棗仁嚴防過度疲勞和受寒受潮，否則，易發生子宮脫垂的病症。同樣，月經期間，容易變虛弱，說明要急需補血了，每天一杯，補血補氣。
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