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本期课程内容：女神体态塑造瑜伽，定制迷人好身材
导师介绍：王怡君Amy老师，美联盟注册瑜伽高级导师，普拉提认证导师，国家二级运动员，《空中理疗瑜伽》主编
都说减肥是女生一辈子的事业，身边的小姐姐不管是真胖假胖，全部都活跃在减肥大军的行列里。
但是，你有没有想过，影响你身材最大的原因，并不是体型问题，而是体态不好。
体态不好的问题随处可见：
公交上地铁上只顾埋头看手机，颈椎日益僵硬；
办公室里成天伏案工作，等到腰椎疼痛都还不知道自己坐姿不正；
回到家就“葛优瘫”、翘起二郎腿，全然不顾自己的筋骨什么状态……
不仅是我们常人，有些体态问题在明星里面也很常见。
就连娱乐圈公认的女神杨幂，也有很明显的驼背和脖子前倾问题。虽然她的腿又长又直又白，但是这个体态问题还是给她减了不少分哦。
看动图就更明显了。
古力娜扎颜值可以说无可挑剔了，可她也经常被拍到脖子前倾问题。
身高180cm的大长腿的霉霉，也有含胸驼背的体态问题。
所以，仪态真的比你想象中更重要，这也是为什么都说“女人的气质比脸还重要”的原因。
刘诗诗就是娱乐圈中体态优美的范本，公认的气质女神，天鹅颈。从小学习舞蹈的她，总是保持自己的身体挺拔，不管是工作或者是私下放松的时候，你都很少会看到她含胸驼背的样子。
想要好身材，与脂肪苦苦斗争之前，不如先纠正不良体态，效果要立竿见影得多。
而生活中我们常用的减肥方法，例如跑步、游泳、节食……只能改变体重秤上的数字，而不能起到塑形、提升气质的作用。
其实，还有一种运动，不但可以让你迅速瘦下来，还是众多明星、超模平时用来管理身材体态的最佳方式：它就是——瑜伽。
虽然从瑜伽的「运动量」来看，消耗的卡路里可能并没有通常的有氧运动那么多，但坚持正确的瑜伽习练的话，塑形和改善体态气质方面的作用会非常显著。
今天，小飞君特别邀请到了每日瑜伽顶级教练，王怡君老师，教大家如何练好瑜伽拥有完美体态！
她是维秘超模雎晓雯私人瑜伽教练
Amy老师练习瑜伽前后对比照
Amy说，练习瑜伽是我目前为止做过的最正确的选择。不管是气质还是身材，都像完全变了一个人。
作为雎晓雯的御用瑜伽私教老师，在雎晓雯征战上海维密大秀前，Amy更是为雎晓雯特训3个月，帮她修炼出最佳的身材和仪态。
可以说，雎晓雯每一次在T台上大放光彩的瞬间，都离不开Amy的功劳。
可能很多人会说：超模底子好，当然想瘦就瘦了！
但amy说，能否通过瑜伽瘦身塑形成功，与底子无关，与方法有关：“瘦身塑型的原理是相通的，只要使用合理的方法，任何人都能通过固定一段时间的集中练习，达到显著的瘦身效果。”
不是你不够美
而是你的体态问题影响了美观和健康
独创一套在家就可以自学的课程体系
帮你矫正不良体态，重塑优雅气质
瑜伽是一种身心结合的运动，于身，它能瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质；于心，它能让你体验一种愉悦的身心平衡，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦。
正是因为亲身体会到瑜伽的好处，因此王怡君Amy老师一直致力于推广瑜伽，现在，她带着多年来对瑜伽的感悟，研发出一套从头到脚全方位体态塑形瑜伽课。
课程亮点
学员评价
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