懷孕十月，孕媽是很辛苦的。但是在這期間如果孕媽稍有不注意的地方就可能對胎兒造成傷害，留下一生的遺憾。記得媽媽曾經說，懷孕吃兔肉，剩下的孩子就會有兔唇。雖然是假的，但告訴我們孕媽孕期的某些做法是對胎兒有影響的。那麼，孕媽孕期要注意哪些細節呢？
1、不能節食。有的孕媽擔心自己會變胖就會特意縮減自己的食量；有的則是孕期孕吐反應嚴重而食慾很差，吃不下東西。可是，孕媽們必須知道每個時期的腹中胎兒的發育是需要從母體吸收營養的。如果孕媽身體狀況很差，無法給胎兒提供足夠的營養，那麼將來生下的寶寶就會免疫力很差或者體質很差，甚至可能發生胎兒四肢不健全的狀況。
2、情緒波動不要太大，不要有什麼心裡壓力，不要喝酒，遠離二手菸。情緒波動大對以後的寶寶是有遺傳的；而菸酒中所含的化學物質乙醇和尼古丁對胎兒的精神發育有影響，是很容易造成胎兒畸形或者流產的。
3、儘量少吃冷東西尤其是冷飲。冰涼的東西下肚導致的溫差會刺激子宮血管進而導致強烈的收縮，很可能引起出血癥狀。此外，冷東西也容易導致腸胃受冷，蠕動緩慢，影響影響母體對胎兒的營養供給。
4、孕前期注意自己的身體。儘量不要生病，假如有了感冒咳嗽等小病，不要吃藥，多喝薑湯啊，煮的梨汁呀什麼的，通過慢慢調節來恢復。孕期前3個月，是胎兒神經發育的黃金階段，此時不慎服用藥物可能導致胎兒畸形、心血疾病。
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