减肥减肥，首先我们要明确我们减肥的最终目的到底是什么——当然是为了健康、为了美。
然而，你真的选对减肥的方法了吗？体重称上的数字掉了，就等于减肥成功了吗？并不一定，减肥并不是简单的等于减重，我们真正要减的是身体内油腻腻松松软软的脂肪，而不单纯是体重秤上的数字，减掉脂肪才是我们真正的目标。
那么，今天我们就来看看减肥都有哪些坑~看看你们有没有被这些五花八门的减肥方法骗到了~
减肥药应该是很多人开始减肥的第一步，至于效果嘛——人没事就好。那么，今天我们先来看看几种“神奇”的减肥药：
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1. 食欲抑制剂
（西布曲明）
首先说一下第一种：食欲抑制剂（西布曲明）
这类减肥药主要是通过影响神经间质传递来抑制食欲，从而达到瘦身的目的，
其实本质上就是节食。同时，这类药物也会影响人的基础代谢、心跳、血压体温等重要生理机能的调节。打个比方，使用这种减肥药就像是除掉了大脑司令部的传令兵，所以尽管外面饿到昏厥，但是信号也传递不到大脑里，稳定调节的指令也传递不出去。同时还在一定程度上影响情绪，所以它的副作用是可能会导致心律不齐、代谢紊乱，也可能会引发抑郁。
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2. 泻药/利尿剂
第二种减肥药主要包括泻药和利尿剂。
泻药以番泻叶或其他泻药为主要成分，这些通常是作为通便以及治疗便秘的特效药。
比如市面上一些所谓的润肠通便茶、减肥茶。拉肚子厉害的话，连拉几天，人会瘦一圈，这是事实，所以就会有无良商家想要把这个当作减肥药来卖。
但是你想一下，你愿意一辈子拉肚子吗？我想没有人会愿意吧？更何况，通过使用泻药排泄掉的几乎都是水分，并不能算是减肥。
而且如果拉的太猛，可能会因为电解质失调而出现严重的症状。有很多人因为霍乱弧菌拉肚子拉死了，就是因为脱水、电解质失调。如果你以为剂量轻，拉的少没事，那可就大错特错了。拉的轻确实不容易出事，但长期使用习惯了，你用了就拉，不用就便秘，这样反反复复对肠道恶性刺激，甚至有可能会诱发直肠癌。
利尿剂是一类促进肾脏排尿功能从而增加尿量，减少体液中的水分的药物。同样也是通过让人体过多排出水分，造成虚假的体重减轻现象 。
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3. 脂类吸收抑制剂
（奥利司他）
最后一种常见的减肥药是：脂类吸收抑制剂（奥利司他）
这类药物的作用是抑制身体里消化脂肪的酶，让你无法吸收吃到肚子里的脂肪，但是对于身体内原本就有的脂肪是起不了作用的；
而且我们看食物里的三大产能营养素——蛋白质，碳水化合物，脂肪；这其中的碳水化合物在消化吸收的时候也是能转化为脂肪的，所以这个减肥药效果也是有限的。
其实，关于各种各样的减肥药，我们只需要去国家食品药品监督管理局官网进行查询，查一下它是否有生产许可证号，就可以一目了然了。
再者，如果减肥药真的有用而且无害，那么这么多胖胖的女明星怎么不用呢？难道是她们不知道或者用不起吗？当然不是。所以说，不要再被这些“神奇”的减肥药蒙蔽眼睛了，期望每天躺着不动就能把体型变好，就能把体重降下去，还能继续想吃啥就吃啥，天下哪有那么好的事？
其实减肥并不难，只是你还没找到合适的方案和可以帮助你的人，而这个重要任务完全可以交给营养师哦~
那今天的课程就到这里，如果您对课程的内容有任何疑问，或者希望了解更多的减肥方法或营养知识，都可以识别讲义底部的二维码添加我微信哦！
（南大菲特医学体重管理）
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