懷孕是件很開心的事情，但很多姑娘是第一次懷孕，沒有經驗，有時候可能在無意間就會做出一些傷害胎寶寶的事情。尤其是孕初期，胎兒還沒成型，胎位不穩定的時候，胎寶寶受到一點傷害，就會出現一些不好的情況，因此，想要平穩的度過孕初期，這些知識孕媽要知道。
孕1月
懷孕第一個月的時候，很多孕媽根本不知道自己已經懷孕了。但只要受精成功，孕媽的身體就會發生一些改變，例如乳房脹痛、噁心嘔吐、四肢乏力......所以，女性身體一旦出現這些情況，就應該自己簡單做個測試，看是不是懷孕了。如果確定懷孕，孕媽的生活方式就要做出相應的調整。首先是放鬆心態，一個良好的心情比什麼都重要。其次每天攝取足夠的營養，保證胎兒能正常發育，如果出現孕吐，儘量少吃多餐，飲食保持清淡。最後記得補充葉酸，葉酸要吃到孕3月。如果是提前備孕的夫妻，在備孕期夫妻兩人就要開始吃葉酸了。
孕2月
懷孕兩個月的時候，大部分孕媽應該已經發現自己懷孕了。這時候，孕期症狀會進一步增多，比如孕媽會出現乳房增大、尿頻尿急、腰痠背疼等情況。而孕期尿頻尿急是讓很多孕媽苦惱的事情，因為出門在外時，經常會出現找不到廁所的尷尬情況，這時期孕媽可以使用成人紙尿褲，再也不用為找廁所的事情而苦惱。另外，孕2月，孕媽還會出現陰道分泌物增多的情況，正常的分泌物應該是無色、無味的，如果出現大量有色有異味的分泌物，是不正常的，孕媽最好去醫院檢查一下。
孕3月
很多孕媽到孕3月的時候，面臨最大的問題可能就是胃部不適和便秘。首先胃部不適大多還是孕吐引起的，而便秘則是胎兒發育，擠壓孕媽腸胃，讓孕媽腸胃蠕動減少，食物在腸胃停留時間過長造成的。這兩點都需要孕媽注意飲食，在原來飲食營養、清淡的基礎上，還要多吃新鮮的蔬菜和水果。另外，孕早期，孕媽一定不能做劇烈，切記。
孕4月
到了孕4月，胎寶寶就已經很穩定了，而孕媽的精神和胃口都會變的很好，這時候也終於可以放心的告訴親朋好友自己懷孕的消息啦。從孕4月到孕7月，是孕期最舒適的階段，孕媽有什麼事情趕緊處理，當然，也要量力而為，時刻注意肚子中的寶寶。
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