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1、由愛生恨
愛和恨是兩條平行線，但是通過日子的磨合它又是相交的。這個的交叉點就是“控制”。愛到一定的程度就會思念，等思念到必定的程度的時分就會發生極大的佔有慾。而咱們瞭解到的佔有慾就是控制。
恨有兩種，一種是把對手殺死，打跑，一種是把對手克服。食肉動物偏疼第一種，食草動物偏疼第二種。人是雜食動物，二者統籌。而克服就是控制，也稱“統制”。人和人之間，要麼沒關係，假設有聯絡，就會發生權力鬥爭，出現控制和反控制，壓榨和抵禦。
當愛變成控制的時分，愛和恨就沒有區別了。換句話說，愛變成了恨。但是，當事人往往渾然不知，認為自己還在愛。或許說，他的動機確實是愛，但是，他的行為現已蛻變成恨了。
2、整日黏在一起， 看膩了對方
在兩個人遠距離的接觸的時分，會發現彼此之間的感覺仍是挺好的，相處的距離稍微近點，就會發現有不可避免的敵對沖突，這個是因為，每個人都是有差異的，這些差異不能完全融合。當這些差異出現分歧時，那麼不免的就會遇到磕磕盼盼的時候，這時不滿的心境就會表現出來了。
夫妻不好，很少是原則性的問題引起的，絕大多數情況下是生活中的小細節導致的，比如雙方喜好不同、生活習慣不同、為人處事的風格不同、思維方法不同、價值觀不同、人生態度不同。
男人和女人，即使不是敵人，至少也是來自不同星球的人，差異很大，無法和諧共處。男人齷齪，不前進，沒有計劃，自制力差，簡略沉溺，喜歡感官影響，大意，刻板，思維單一(邏輯思維);女人愛整齊，對日子的要求高，實踐，尋求完美，缺少安全感，依賴性強，情感細膩，心境化，蠻不講理。最難和諧的是，女人心思距離小，依賴性強，喜歡小鳥依人，男人心思距離大，喜歡獨立，不習氣卿卿我我。最後，女人不斷地糾纏，男人不斷地抽身;女人追得越緊，男人逃得越遠。糾纏不成，女人怒火中燒，逃跑不成，男人勃然大怒。所以，愛就變成了恨。
3、自私自利生恨
人都是自私的。人傾向於把自己當成國際的中心，萬世萬物都得圍著他轉，稍有慢待，他就會不高興，這叫“自戀性憤怒”。因為別人也是這麼想的，所以任何兩個人在一起，都會不可避免地發生衝突。聯絡越密切，衝突越兇狠。愛就是密切，衝突就是恨。由愛生恨。
咱們都瞭解的愛是自私的，只要當愛能夠滿意自己的私慾時，自己才會去愛。名義上面是愛別人，其實是愛自己，所以喜歡用愛的名義去控制那個喜歡的人，讓別人去順從你，處處都圍著你轉，差異不是恨的一個底子的原因。
假設差異表現為我強你弱、我主你輔、我唱你隨，就不會有恨。只要當差異表現為你強我不弱、我主你不輔、我唱你不隨的時分，才會有恨。
所以，只要脫節自我中心，才會有對等和實在的愛。而“去自我中心”與人的賦性是相悖的，沒有幾個人能夠實在做到“去自我中心”。
4、愛不成而生恨
愛一個人，假設得不到他，最終可能會恨他。
“愛不成”歸於曲折，會激起憤怒心境和攻擊行為，假設是針對人的，就叫“恨”。假設“愛不成”是因為對方不接受我的愛，那麼，我恨的就是他自己。假設“愛不成”是其他原因構成的，那麼，我恨的就不是他，而是別人。假設我恨他而不恨別人，那就是遷怒。
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