我是一名中醫育兒師（營養師何仙姑），現在是一名全職寶媽。家裡有2個孩子，自從二寶出生後我就辭去了工作專心在家帶娃，也真正把自己工作上所學的知識運用到了生活中。在孩子還沒出生前我就開始學習育兒知識了，要想孩子身體好啊，我都不建議給孩子用那些抗~生~素！我都是自己一心一意在家自己給孩子調理。
現在的我是有兩個孩子的寶媽，我發現，隨著生活水平的提高，很多的小寶寶從一出生開始，就生活的非常好，這一代的小寶寶都非常的幸福，但是在寶寶成長的過程中難免也會有一些感冒咳嗽之類的情況發生。
下面我就來分享一下我在寶寶感冒咳嗽流鼻涕時的護理方法：
三香水（蔥白水）
材料：蔥白幾根、薑片幾片、香菜根幾根、紅糖適量
1、除紅糖外的材料洗淨
2、蔥白用刀拍幾下，放進鍋裡，放一碗水；
3、紅糖切小塊；
4、水開了煮5分鐘，放紅糖；
5、湯水裝碗，溫溫的就可以喝了。（加了紅糖比較好入口，不然會覺得辣辣的）
嘿嘿，做法是不是非常簡單呢？材料也是很常見！寶媽們也快學起來！對於咳嗽的小寶寶來說，這個也是比較好的yao了，但是有許多的小寶寶都不吃薑，所以我們在放姜的時分一定要酌情去放，不要太多也不要太少！
關於育兒的一些問題，其實有許多都是我們日常生活中的知識，小寶寶患病了有時其實是不需要去醫院的，通過在家的這些食療就能治好的，學會這些今後照料小孩子就愈加的方便了呢？你說呢？更多醫學營養科普知識、養生保健秘笈、小兒餵養故事！大家都可以在我的個人~hao“營養師何仙姑”中一起探討。
作為母親，深知帶娃的不易，每次深夜起來哄孩子的辛苦，每次寶寶感冒時的擔心和焦慮，這些只有做母親的才能感同身受。帶孩子不是我們想的那麼簡單，其中的辛苦與累可能只有當媽的自己才能知道，身心疲憊，自己沒兩招還真是沒轍，這麼多年的全職帶娃生活，摸爬滾打，現在我可以算是比較有經驗了，我也將有效的都記了下來！
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