我是一名中医育儿师（营养师何仙姑），现在是一名全职宝妈。家里有2个孩子，自从二宝出生后我就辞去了工作专心在家带娃，也真正把自己工作上所学的知识运用到了生活中。在孩子还没出生前我就开始学习育儿知识了，要想孩子身体好啊，我都不建议给孩子用那些抗~生~素！我都是自己一心一意在家自己给孩子调理。
现在的我是有两个孩子的宝妈，我发现，随着生活水平的提高，很多的小宝宝从一出生开始，就生活的非常好，这一代的小宝宝都非常的幸福，但是在宝宝成长的过程中难免也会有一些感冒咳嗽之类的情况发生。
下面我就来分享一下我在宝宝感冒咳嗽流鼻涕时的护理方法：
三香水（葱白水）
材料：葱白几根、姜片几片、香菜根几根、红糖适量
1、除红糖外的材料洗净
2、葱白用刀拍几下，放进锅里，放一碗水；
3、红糖切小块；
4、水开了煮5分钟，放红糖；
5、汤水装碗，温温的就可以喝了。（加了红糖比较好入口，不然会觉得辣辣的）
嘿嘿，做法是不是非常简单呢？材料也是很常见！宝妈们也快学起来！对于咳嗽的小宝宝来说，这个也是比较好的yao了，但是有许多的小宝宝都不吃姜，所以我们在放姜的时分一定要酌情去放，不要太多也不要太少！
关于育儿的一些问题，其实有许多都是我们日常生活中的知识，小宝宝患病了有时其实是不需要去医院的，通过在家的这些食疗就能治好的，学会这些今后照料小孩子就愈加的方便了呢？你说呢？更多医学营养科普知识、养生保健秘笈、小儿喂养故事！大家都可以在我的个人~hao“营养师何仙姑”中一起探讨。
作为母亲，深知带娃的不易，每次深夜起来哄孩子的辛苦，每次宝宝感冒时的担心和焦虑，这些只有做母亲的才能感同身受。带孩子不是我们想的那么简单，其中的辛苦与累可能只有当妈的自己才能知道，身心疲惫，自己没两招还真是没辙，这么多年的全职带娃生活，摸爬滚打，现在我可以算是比较有经验了，我也将有效的都记了下来！
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