腎臟對於每個人來說都是非常的重要的，特別是對於男性來說，那麼作為男性用什麼的補腎方法會比較好呢？那麼今天就給大家詳細的聊一聊。
一個男人如果自己患有腎虛折症狀不僅會影響到自己的身體健康，而且還會影響到夫妻之間的和諧，所以腎臟對一個男人來說是極其重要的，是需要我們持續不斷的去養護他的，所以所謂男性學習一些有用的養腎妙招是非常的有必要的，首先我們需要做到一下的幾點。
一：不要憋尿
一個人如果長時間的憋尿就會使膀胱中的尿液達到一定程度以後就會刺激到神經的反射系統，就會產生排尿反射導致尿液倒流到我們的腎臟裡面，對腎臟的危害極大，所以有尿意的時候一定要及時的去廁所，否則的話尿液裡面的毒素就會傷害到你的腎臟。
二：保持充足睡眠
當一個日進入睡眠狀態的時候，身體的內部器官就會起到自我修復的狀態，而睡眠的充分又對腎臟的保養起著非常重要的作用，經過醫學的臨床發現，有很多的腎臟疾病的患者都有睡眠不足，經常熬夜的現象。
三，避免身體的過度勞累
身體過多的勞動會損傷身體的氣，腦力的過度使用會傷血，而房事的過多會傷害腎精，所以自身不管做什麼事情都需要量力而行，不要過度。
四，保持大便的暢通
一個人的大便排洩不通暢就會很大程度導致宿便的停積，久而久之就會引起胸悶煩躁，而且有時候還會導致噁心甚至嘔吐的現象，對我們的腎臟也是有不小的傷害的。
五，保證充足的飲水
腎臟的主要功能就是排洩身體的毒素，而排洩毒素的原材料就是水分，如果水分不足就會導致增加腎臟的毒素濃度，從而就會加重腎臟的負擔，所以保證充足的飲水量是非常的重要的，也是保護腎臟的有效保護措施。
六，護足養腎
人體的腳部包含著身體的很多穴位，而腳部又是非常容易受到風寒的一個部位，所以，要特別注意對腳部的保暖，平時沒事的時候可以用手按摩腳底的湧泉穴，經常的按摩就可以起到非常不錯的護腎效果。
腎虛、陽痿的患者怎樣進行有效治療呢？
如果情況較為嚴重的話，建議藉助藥物來進行治療，很多患者比較反感西藥，因為西藥含有激素，長期使用，會產生很大的副作用。為了安全起見，患者可以選擇更為安全有效的治療方法——中醫膏滋療法。
這個方法是在著名醫刊《中醫雜誌》中登載過一款古法熬製的膏滋——秦氏蟲黃膏，該膏滋於2016年獲得“非物質文化遺產”的稱號，採用純中藥古法熬製，對各種男性問題有很好的恢復作用，可通過持續發力，集中用藥，直達病灶，達到促進腎的活力，改善局部血液循環，從而達到強腎固精的作用。它受到中醫學研究院委員會以及業內人士的廣泛認可，並在網絡發達的今天，現在淘宔就可找到該膏滋，大家只需動動手指就可輕鬆郵寄到家，很方便。
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