無論你是一個20歲的初生牛犢，一個30歲的人感覺良好，還是一個40歲的人需要可持續發展。男人天生就要滋養，他們比女人需要更多的能量。腎臟是先天性的。如果人體就像一棵大樹，那麼腎就是樹的根。只有吸收、才能提供足夠的營養，大樹才能蓬勃發展。腎虛總是不請自來，通常身體被掏空！
腎虛的男性通常會出現這些症狀，男性朋友可以來看看他們是否有這種症狀
1、經常打哈欠：老打哈欠，有些人夜尿增多。
2、尿液中有泡沫：蛋白質從腎臟流入尿液，產生微小的氣泡，告訴你腎臟已經死亡。
3、背部疼痛：腰部靠近腎臟，腎臟不好，腎臟很弱，並且有自然的背痛症狀。
4、性慾減退：腎臟不好，性功能下降，情人對性不感興趣。
5、疲倦：當我坐在電腦上一段時間後感到疲倦，我無法在工作中振作精神。
如果你問什麼可以讓一個大男人無法抬頭，那可能是一個喜歡它和腎臟的女人。除了愛情和物質，完美的婚姻也需要和諧。根據調查，70％的夫妻發生性衝突。很明顯，滿足女性是多麼重要。
吞津養腎
口腔中的唾液分為兩部分：脾臟是脾臟，脾臟是主要的；唾液是厚的，由腎臟支配。你可以做一個實驗，用口水把它吐在嘴裡，在不到一天的時間裡，你會覺得腰部疼痛和疲倦。這反過來證明吞嚥體液可以滋養腎精，起到保腎作用。
湧泉穴——腰膝壯實不軟，行走有力
湧泉穴是人足和少陰腎的重要穴位。它位於腳底中線的前三分之一的交叉處，也就是說，當腳彎曲時，腳的前部是凹陷的。
《黃帝內經》說：“腎臟已經脫離春天，春天充滿了心臟。”意思是：腎臟的氣體就像水源一樣，從腳部流出四肢。因此，湧泉穴在補腎保健方面發揮著重要作用。
一個腎臟不好的男人！每天將5粒膠囊倒入水中，飲用“強壯有力”的腎臟！
古代人都視它為男性的補品，是老人養腎的藥品代用品。桑葚是黑色，如果男人像樣“補 ”腎是不容錯過的選擇，尤其是那些平日就氣血不足的男人。
在2000多年前，桑葚是皇帝的御用“補 ”腎佳果，後宮3000佳麗，皇帝沒有鐵柱磨成針，桑葚功不可沒！
現代醫學研究發現：桑葚中富含人體所需的18種氨基酸和10多種微量元素，其中大量的錳元素，增加垂體促的分泌，能夠提高酶的活性，長期食用有良好的“補 ”腎效果。夏天男人多喝點桑葚水，能提高性生活質量。
桑葚食用方法：準備250克桑葚，洗淨曬乾，把桑葚放入乾淨的容器中，加入適量的冰糖，然後倒入白酒，最好為45度的白酒，切記白酒一定要沒過桑葚，密封好，一週後即可食用。
不喜歡喝酒的可以水裡放點桑葚幹，一次5-8粒即可，把桑葚也吃下去雙管齊下，這種食用方法能讓人體吸收多種營養成分，效果驚人。夏天的時候，喝上一杯桑葚水，不僅可補充體力，還可提高夫妻生活的質量，它是很多治療死精症方劑的重要組成成分。男人都可以多吃點桑葚，補肝益腎，改善“生殖亞健康”。
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