最近的遂寧像一個大蒸籠
那叫一個悶熱
熱白勺我扌丁白勺字者阝鬲蟲亻七了！
熱！ 熱！
熱！ 熱！ 熱！
今年以來
範圍最廣、強度最強的
高溫天氣要登場了！
16日下午
四川氣象發佈省內氣溫排行榜
遂寧“榮登”高溫榜第五名
同時，小網從@遂寧氣象瞭解到
預計遂寧未來幾日的氣溫
還將小幅度上升
本週最高氣溫將達37℃左右
1
未來24小時詳細天氣
預計7月16日晚上到7月17日白天，多雲有陣雨或雷雨，24小時內最低氣溫25到27度，最高氣溫33到35度，最小相對溼度67%。
2
未來三日天氣
7月18日，多雲，26-37℃
7月19日，多雲，27-37℃
7月20日，多雲，28-36℃
今日7月17日已經入伏
意味著一年中最熱的時候就到了！
什麼是三伏天？
“三伏”是指初伏、中伏和末伏，約在7月中旬到8月中旬這一段時間。夏至以後，雖然白天漸短，黑夜漸長，但是一天當中，白天還比黑夜長，每天地面吸收的熱量仍比散發的多，近地面的溫度也就一天比一天高。
到“三伏”期間，地面吸收的熱量幾乎多於散發的熱量，天氣也就最熱了。再往後，地面吸收的熱量開始少於地面散發的熱量，溫度也就慢慢下降了。所以一年中最熱的時候一般出現在夏至的“三伏”。
今年三伏天……還是40天!
而且最熱的“中伏”也還是20天!
2018三伏天時間表
↓↓↓
2018年初伏（10天）
2018年7月17日-7月26日
2018年中伏（20天）
2018年7月27日-8月15日
2018年末伏（10天）
2018年8月16日-8月25日
持續高溫！
小網嚴肅提醒！
天氣炎熱，紫外線輻射強
高溫天易中暑！
嚴重會致命！
一定注意防暑防曬降溫！
伏天要做的3件事
1、熱水洗澡：祛溼邪
很多人在進入伏天后，會感到四肢乏力、全身發睏、渾身酸困、汗出過多而黏膩不爽。有時候吃東西，也感覺沒有胃口，吃下去難以消化，整天肚子脹脹的。
造成這一切的原因就是溼邪。而對付溼邪的一個很好的辦法，就是洗熱水澡。
進入伏天后，大部分人就會把洗熱水澡這個習慣給忘記了，覺得夏天要洗冷水才夠清涼。其實天氣越熱，熱水洗澡就顯得更有必要，而且洗完以後身體會覺得神清氣爽，並不會覺得出汗難受。
2、吃絲瓜：賽人參
伏天吃絲瓜賽人參，這是因為絲瓜裡邊含有人參所含的成分——皂甙，非常適合伏天食用，解暑防燥。
翠綠的絲瓜，無論是做清湯，還是做排骨、雞湯，都能除油解膩，令人胃口大開。
天熱的時候，涼拌絲瓜最好。選顏色深、有光澤的嫩稜子絲瓜，去皮，切條。做涼拌絲瓜不用醬油、醋和味精，只用少許鹽和香油，這樣才能突出絲瓜的原味。入口涼絲絲的，嫩脆多汁、滿口清香。
3、伏天開空調：26℃最適合
空調致病的最主要的原因是室內外溫差過大。雖然人體有一定的體溫調節能力，但這個能力是有限度的。
專家建議，室內外溫差在8℃~10℃左右最適宜，所以26℃左右的室內溫度是比較合適的。
一般開空調兩三個小時後，應該開窗戶透透氣
昨天入伏
一定要注意哦！
閱讀更多 JR遂寧網 的文章
