蛋包飯——一款顏值與味道都在線的輔食

胖玥自從過了一週後,各種能吃不能吃的東西都嘗試過了,看到小哥哥小姐姐們吃東西就饞,每次一說吃飯了,刺溜一下就從沙發爬下來往餐桌上跑,胃口超級好,朋友們都說我把胖玥養的太好了,忒壯實,其實是胖玥自己給力,基本不挑食,給什麼都吃,也是厲害了。

最近一直沒精力研究胖玥的輔食,就總是那幾樣翻來覆去的吃,雞蛋卷,蔬菜雞蛋餅,雞蛋羹,都是冰箱裡有什麼就隨便做點什麼。

蛋包飯——一款顏值與味道都在線的輔食

直接混在一起炒,或者攤成小餅

蛋包飯——一款顏值與味道都在線的輔食


蛋包飯——一款顏值與味道都在線的輔食

香蕉雞蛋混一起煎,香蕉小餅

蛋包飯——一款顏值與味道都在線的輔食

簡單說一下蛋包飯的做法。

1、食材準備,兩隻蝦,半個西紅柿,拇指長的一小節胡蘿蔔,裡脊肉一小塊,雞蛋一個。

蛋包飯——一款顏值與味道都在線的輔食

2、蝦去蝦線,西紅柿、胡蘿蔔去皮,所有食材切成小丁或沫。

蛋包飯——一款顏值與味道都在線的輔食


3、不粘鍋放入一點油,除了西紅柿,加入所有食材翻炒一會,蝦肉豬肉變色了加入西紅柿,翻炒至出湯汁,加一點點鹽,一點生抽,放入白米飯翻炒,炒至米飯吸收了西紅柿汁關火。不要炒太乾。​

蛋包飯——一款顏值與味道都在線的輔食

蛋包飯——一款顏值與味道都在線的輔食



​4、蛋液攪拌均勻,小鍋燒熱,倒入蛋液晃勻。蛋液凝固盛出,放入盤子,鋪上炒好的米飯,雞蛋蓋上就行。

蛋包飯——一款顏值與味道都在線的輔食

蛋包飯——一款顏值與味道都在線的輔食

蛋包飯——一款顏值與味道都在線的輔食蛋包飯——一款顏值與味道都在線的輔食

蛋包飯——一款顏值與味道都在線的輔食

胖玥全都吃光了,乾乾淨淨的,論起吃來,沒人比的過胖玥,特別省心,沒有不愛吃飯的時候。身邊好多朋友都羨慕,尤其是純母乳餵養的,都反應寶寶不愛吃飯。我們當媽媽能做的就是變著花樣的做,叫寶寶多少吃一點,純母乳的媽媽,寶寶不愛吃飯也不要太擔心,只要寶寶健康就順其自然。

​​​



分享到:


相關文章: