蛋包饭——一款颜值与味道都在线的辅食

胖玥自从过了一周后,各种能吃不能吃的东西都尝试过了,看到小哥哥小姐姐们吃东西就馋,每次一说吃饭了,刺溜一下就从沙发爬下来往餐桌上跑,胃口超级好,朋友们都说我把胖玥养的太好了,忒壮实,其实是胖玥自己给力,基本不挑食,给什么都吃,也是厉害了。

最近一直没精力研究胖玥的辅食,就总是那几样翻来覆去的吃,鸡蛋卷,蔬菜鸡蛋饼,鸡蛋羹,都是冰箱里有什么就随便做点什么。

蛋包饭——一款颜值与味道都在线的辅食

直接混在一起炒,或者摊成小饼

蛋包饭——一款颜值与味道都在线的辅食


蛋包饭——一款颜值与味道都在线的辅食

香蕉鸡蛋混一起煎,香蕉小饼

蛋包饭——一款颜值与味道都在线的辅食

简单说一下蛋包饭的做法。

1、食材准备,两只虾,半个西红柿,拇指长的一小节胡萝卜,里脊肉一小块,鸡蛋一个。

蛋包饭——一款颜值与味道都在线的辅食

2、虾去虾线,西红柿、胡萝卜去皮,所有食材切成小丁或沫。

蛋包饭——一款颜值与味道都在线的辅食


3、不粘锅放入一点油,除了西红柿,加入所有食材翻炒一会,虾肉猪肉变色了加入西红柿,翻炒至出汤汁,加一点点盐,一点生抽,放入白米饭翻炒,炒至米饭吸收了西红柿汁关火。不要炒太干。​

蛋包饭——一款颜值与味道都在线的辅食

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​4、蛋液搅拌均匀,小锅烧热,倒入蛋液晃匀。蛋液凝固盛出,放入盘子,铺上炒好的米饭,鸡蛋盖上就行。

蛋包饭——一款颜值与味道都在线的辅食

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蛋包饭——一款颜值与味道都在线的辅食蛋包饭——一款颜值与味道都在线的辅食

蛋包饭——一款颜值与味道都在线的辅食

胖玥全都吃光了,干干净净的,论起吃来,没人比的过胖玥,特别省心,没有不爱吃饭的时候。身边好多朋友都羡慕,尤其是纯母乳喂养的,都反应宝宝不爱吃饭。我们当妈妈能做的就是变着花样的做,叫宝宝多少吃一点,纯母乳的妈妈,宝宝不爱吃饭也不要太担心,只要宝宝健康就顺其自然。

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