最近的天氣真是讓人感到酷熱難耐，畢竟是三伏天，天氣悶熱也是正常。這時候的人們多有出汗多，食慾差的情況。當然，吃不下飯還算是輕的，最怕的，就是三伏天裡有幾種高發疾病！
由於高溫的天氣，細菌會明顯滋生，一不小心就可能會感染而引起疾病。這些疾病都有哪些種類，有該如何去預防呢？下面我們一起來了解一下。
一、腹瀉
夏天的氣溫高，碰上下雨其溼度也會相對增大，若食物保存不當，很容易會腐敗變質，而剛變質的食物外觀上與正常食物並無差異，不慎食用，就容易引起腹瀉。在加上因天氣炎熱，很多人偏愛從冰箱取出的冷飲，水果等，這也就使得夏天成了急性胃腸炎的發作高峰期。
典型表現：食慾不振，頻繁腹瀉、腹痛、嘔吐、發熱，嚴重者可導致脫水或休克。
如何預防：
對急性胃腸炎的預防，主要應注意“病從口入”。即注意飲食衛生，以及個人衛生，食物應煮熟再吃，儘量不吃隔夜菜，飯前應洗手等等。
二、咽喉炎
入夏時節，氣溫節節攀高，很多人都喜歡一整天都泡在空調房內。而因為需要保證室內的溫度，很多時候都會處於不通風的狀態，這樣長時間的溫差以及乾燥冷風的影響，不少人會出現咽喉炎的情況。
典型表現：咽喉不適，吞嚥疼痛，咽喉異物感，咯痰等。
預防：三伏天裡使用空調，應特別注意通風，室內外溫差最好不要超過6℃。且應避免空調冷風直接吹在身體上，晚上睡覺最好也不要長時間開空調。特別是“吹空調蓋棉被”這一行為，是尤為不可取的。
三、中暑
既然說是天氣炎熱，中暑自然是最常見的一種情況。無論是在直接接受陽光暴曬的室內，還是處於高溫、悶熱不通風的室內，亦或是人潮擁擠的悶熱環境裡，稍有不注意，就有可能導致中暑的發生。
典型表現：頭暈、噁心、嘔吐、發熱、出汗、腹瀉、煩躁、暈厥、痙攣等。
預防：對於中暑的預防，主要在於合理防暑，外出時應做好防曬工作，採用遮陽傘、帽等避免太陽的直接照射，適當的補充鹽分，多喝水。若出現輕微不適時，及時移至陰涼通風的環境下休息。
三伏天高發病的防治建議
1、多喝水
由於天氣炎熱，人體內水分散失相對增多，鹽分也有所損失，因此日常生活中應注意補水，且應以煮開後的涼白開為主，避免過多飲用冰凍飲料。
2、少吃剩菜
由於高溫會加速食物的腐敗，對於隔夜的才還是避免食用為宜，疾病放在冰箱，時間長的其營養價值也會降低，為了健康，不如重新烹飪。
3、如有不適，及時就醫
無論是腹瀉還是咽喉痛，若能通過休息或飲食及時緩解最好，若症狀明顯或無法緩解，注意急性就醫治療，避免疾病加重。
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