現在的是社會人們每天都在做的就是忙著賺錢，忙著打拼事業，在這麼忙碌的社會里，大家都不在那麼重視健康的問題，大家也是沒有過多的精力來關注自己的身體，會常常的忽略。現在失眠這個問題，是普遍的出現的，失眠也是會給人身體帶來危害的。
失眠出現的早期症狀，睡眠意識淺，容易做夢，經常做噩夢，睡眠質量出現差的現象，入睡困難，心怎麼都靜不下來。
失眠的危害又是那些呢？經常感冒，這就是身體的免疫力下降了，過早的出現老態，思考能力下降。
你的失眠是比較嚴重的話，建議先從藥物來入手，很多的患者都反對西藥，認為西藥的激素比較大，長期的吃副作用比較大。大家就會傾向於中藥治療。現在又很多的中和了的中藥，效果好，藥效穩定，副作用小。對緩解失眠的症狀也是很好的療效。那麼還可以加一個食療的輔助，兩者結合，效果更有效。
那麼它是什麼呢？-----豬心方
豬心方從名字來看，它的主料是豬心，在加上酸棗仁10克，遠志15克，當歸30克。
豬心洗淨刨開，然後將酸棗仁，遠志和當歸放入其中，然後找來細線將其捆好，鍋中加入水，料酒，文火頓熟，趁熱服用即可。
每天用量一次。
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