神經衰弱是由於長期處於緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙等;症狀時輕時重，主要與個人的心理因素有關。下面為大傢俱體介紹一下，希望對大家有幫助。
神經衰弱的症狀表現
興奮的表現：患者在面對自己感興趣的事情時，會表現出大腦的高度興奮，不由自主地回憶和聯想增多，導致患者異常興奮。
抑制的表現：在日常生活中，患者經常感到精力不足、萎靡不振、腦力遲鈍;特別是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困難，工作效率顯著減退，即使休息也不能恢復身體的疲勞感。
猜忌心嚴重：患者往往因為身體的一些不適，就懷疑自己患有某種疾病，整天感覺惶恐;這種疑病心理，又加重患者焦慮和緊張情緒，形成惡性循環。
睡眠障礙：患者在入睡前常常會出現浮想聯翩的現象，導致大腦異常興奮，以至於無法進入入睡狀態，入睡困難。
生活中調理神經衰弱的方法：
神經衰弱患者可以通過聽音樂進行自我調解。聽一些古典式輕音樂曲，或清晨，或下午作業疲憊時，或進睡前，邊休息邊聽聽輕音樂，可以起到消除疲憊和緊張，減輕心理壓力及娛樂身心等效果。
神經衰弱患者通過深呼吸法，放鬆身心，進行調解，留意體會呼吸時的聲音和軀體越來越鬆弛的感覺。
神經衰弱病人患者應該通過適當的心理諮詢，獲取心理醫生的幫助，在與醫生的交流中，減輕心理負擔，樹立治癒神經衰弱的信心。
家人和朋友要多給予患者關心，幫助患者找到引起神經衰弱的真正原因，併為患者克服不利因素提供方便。
對於神經衰弱，我們可以從生活中去預防與調理。生活中不要暴飲暴食，注意勞逸結合，這樣也是能把疾病扼殺在搖籃裡。同時當我們患有神經衰弱時，不要大意，要積極進行自我調整，同時還要尋求專業醫生的幫助，使自己儘快恢復。
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