如今人們在生活方面的節奏非常快，壓力也與之相應的提高，再加上現在的科技產品，比如說手機、ipad等等，還有互聯網這些人人都擁有的東西，都使相當一大部分的人逐漸開始形成很不好的行為習慣，像長時間坐著不動身、晚上不睡覺熬通宵、飲食不規律或者無節制等等。健康被任性、任意的揮霍，現在可能有些人還沒有很強烈的感覺，但是呢，隨著年齡越來越大，身體各項機能也不再像以往那樣有耐受力，各種疾病、疼痛也會隨之而來。我們告訴大家，一旦你在平時生活中發現自己有以下情況，那麼就是身體在向你發出警告的信號，就必須要注意了。
1.早晨起床時會出現頭暈
如果你經過一晚上正常八小時的睡眠之後，正常情況下在清晨起床時應是精神抖擻、神清氣爽的，然而如果並非如上所描述，而是出現類似噁心、胸悶、乏力等現象，那麼就可能要及時安排時間去醫院進行相關的檢查，因為你有可能會得了黏血癥。
2.走路不多卻開始氣喘
年輕人身體應該是非常的有活力的，而簡單的爬幾層樓梯身體就無法耐受，嚴重的可能還會出現胸悶或者心慌等等，那麼需要懷疑是不是自身的血壓有所異常，而導致這一現象。
3.吃飯後毫無徵兆的出現胸口疼痛
有一些人會在剛進食完之後毫無徵兆的發生胸悶或者疼痛的情況，大部分人很快就會自行緩解，因此就不當回事，然而事實上，這一問題的人則很有可能是自身的膽或者是胃已經存在某種疾病，一定要小心警惕，不可掉以輕心。
4.酒量忽然大不如前
大部分男性朋友都偏好飲酒，如果你發現自己的酒量忽然比以前小了很多，甚至可能只喝一點身體就出現頭暈、噁心等不舒服的感覺，這種情況極有可能是由於自身的肝功能受到了損傷。
5.出現急性心慌或者心率加速等
現在很多人都慢慢形成了熬夜的不良習慣，就算自己不熬夜，身邊可能也有不少朋友有這種習慣，當你熬夜後沒有先兆的就突然發生心慌或者心率加速等，就一定要儘快調整作息，不要再熬夜了，因為這就是睡眠時間而導致的。
6.睡醒後面部浮腫
如果你在一覺睡醒後發現自己的臉出現了不自然的浮腫，那麼就是在提醒你需要照顧好自己的腎臟了。
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