首先問自己一個問題，你能控制自己的身體嗎？
你把手放在胸口，命令自己心臟停跳30秒，你能做到嗎？如果能做到，那自殺就太簡單了。就不用那麼多跳河服毒割腕這些戲碼的上演了。
你命令自己立刻進入睡眠狀態，你能做到嗎？如果能做到。世界上就不會有那麼多人飽受失眠之苦。
如果你控制不了自己的身體，那你能控制自己的情緒和感覺嗎？
假設你兩天沒有進食，飢腸轆轆。你能夠命令自己擺脫飢餓的感覺，抑制自己想找食物的衝動，你能做到嗎？如果能做到的話，人類歷史也不會上演各種各樣大饑荒的慘劇了，比如易子相食。
如果你正處於熱戀期，而後又失戀分手。你命令自己忘掉那個曾經的心上人，就當從來沒有發生過一樣，你能做到嗎？如果能做到，人類就不會創作那麼多各種各樣關於愛情和失戀的歌曲了。
這些都是人類控制不住，無法逃避的悲傷和痛苦。是求而不得的痛苦。如果這些需求都得以滿足，一般人都會破涕為笑，轉憂為喜。
所以人們很難理解另一些人的痛苦。
比如說吃飯是一種負擔，對美色沒有興趣，金錢不能帶來快樂，成功的人覺得活著沒有意義。生活對於他們來說就是黑色的。
無力掙脫黑色的世界
為什麼吃飯是一種負擔呢？
舉例來說：牛羊是可以吃草為生的。作為人類的你，你會不會吃草呢？你會覺得那個東西難吃，甚至是有毒。對於抑鬱的人來說，吃飯猶如吃草，得不到快樂，還要忍受它的痛苦。如果你天天只能吃草，而又無法強迫自己喜歡吃草，你也會抑鬱。 如果你覺得這個例子太極端，我們再舉個其他的例子。
菸酒是很多人的嗜好，極為上癮。但對另一些人來說，菸酒讓他們極為難受，很不理解抽菸喝酒有什麼好的。
以前我在電視上看到一個節目。在西南大山裡的人，用刀直接剖開竹子，挖出裡面白花花的蟲子，直接就扣在嘴裡吃了，還嚼得津津有味。他還熱情的讓旁邊的女主持人也一起來嘗一嘗。
這可是當地的一道美味
一句話，人與人之間的差異也是巨大的。你的蜜糖卻是別人的毒藥。很多人愛吃花生，但對於花生過敏的人來說，花生卻能要了他們的命。
成功人士為什麼抑鬱呢？
對於很多人來說，需求的滿足，就代表需求的消失。因為人類的神經系統會產生適應性，會習慣成自然。很多東西被他們當成理所當然。我記得以前吳伯凡引用過一個名人名言： 我不知道世界上誰最早發現了水，但肯定不是魚。中國歷史上著名的晉惠帝，聽到百姓鬧饑荒，發出了一句千古笑料：何不食肉糜？對於成功人士，如果成功不再能夠帶給他們快樂和意義，而此時此刻又找不到新的快樂和意義，於是他們就抑鬱了。快樂和意義的強烈感覺對於他們來說是生活的常態，一旦脫離了這個常態，他們變得無所適從。普通人的狀態，他們是難以忍受的。
對於抑鬱的人來說。普通人的快樂對他們來說沒有意義，更多的是反而是痛苦。而自己又無法找到自己的快樂。於是他們不斷的問一個問題：人生的意義是什麼？人活著到底有什麼意義？
我以前看到一句話叫做：對於一隻沒有方向的船來說，大海中各種方向的風都是逆風。對於抑鬱的人來說，一個找不到自己快樂的人，各種刺激都是負面的感覺。並且這種負面的感覺無處可逃，無法自拔。漸漸的就會產生無力感，接著是絕望感，最後是自我了斷。
抑鬱的人特別無助
對於抑鬱的人來說，他們又不是一生下來就抑鬱，更多的時候是他們孜孜以求的東西，突然間覺得沒有意義了。這個來的太突然了，讓他們措手不及。接下來深深的無助感，更是讓他們茫然痛苦。
對普通人來說，好多東西你以前感興趣的，後來就不感興趣了，這很正常。
比如說：小時候特別喜歡那個東西，你到現在還喜歡嗎？
有次我在一個短視頻中看到一個內容。一個女生對著滿屋子的衣服說：這是我曾血拼打下的江山。曾經賣它窮成狗，如今穿它嫌它醜，衣服我有千千萬，還是新的最好看。喜新厭舊，這也很正常。
生活中常常是舊的東西還沒有厭倦，新的喜歡就來了。
對於抑鬱的人來說，舊世界讓他們很痛苦，新世界還沒有建立起來。而這個青黃不接的空檔期他們無力又無助。
好比一個人失血過多，新的血液又沒有輸入進來，於是他們在生死邊緣徘徊著。
再比如，一家公司在運營中不斷的消耗現金流，而新的收益、新的投資遲遲無望。長此以往，這家公司就快破產了。
有人說，要想從失戀的悲傷中走出來，就去談一場新的戀愛。可是有些人在舊的戀情中無法自拔，當然也無法投入到下一場戀愛中。
前段時間我看了個連續劇，好像是(急診科醫生)，講的是一個護士產前抑鬱症。當她把孩子生出來的時候，抑鬱症立馬就好了。她見到孩子的那一刻起，油然產生一種感覺，要陪著孩子一起長大。孩子給了她新的意義。
新生命 新意義
以前我在鏘鏘三人行上聽到一個故事：汶川大地震的時候，一個母親和孩子被壓在廢墟中。當這位母親得知她的孩子去世後，就開始自殺。因為她覺得孩子死了，自己活著的意義也就沒有失去了。
請每個人問問你自己，如果你的賬戶突然被清空，你是什麼感覺？你得以安身立命的東西突然消失，你又是什麼感覺？很多人都是在重大變故，重大劫難之後抑鬱了。
講到這裡我想起以前蔣介石的文膽陳布雷，在國民黨政權在大陸馬上就要崩塌的時候自殺了。
大丈夫拿得起放得下。不是每個人都能稱得上是大丈夫。大部分人是拿得起放不下。由儉入奢易，由奢入簡就不那麼容易了。
小結一下：對於人來說，很多的痛苦是自己無法控制的。大部分人會走向新的快樂，擁有新的意義。而一個人陷入自己的痛苦，無法自拔，找不到新的能夠讓自己快樂的、有意義的東西時，於是這個人就抑鬱了。
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