1.胃口差，什麼都不想吃，體重有明顯增加或者下降。
2.晚上睡眠不佳或嚴重失眠，導致白天昏昏欲睡。
3.幾乎對所有事物失去興趣，感到生活沒有一絲希望。
4.精神焦慮不安，經常為一些小事而惱怒，或者幾天不言不語，不吃不喝。
5.思想不集中，語言表達紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力。
6.有明顯的自卑感，常常不由自主的過度自責，對任何事都缺乏自信。
7.經常莫名其妙的對丈夫和寶寶發火，事後又有負罪感，但過不了多久又會發火，如此反反覆覆。
8.不止有一次輕生的念頭。
如果回答“是”的少於2項，則表示只是暫時的情緒低落，應適時調整，很快就能擺脫壞心情的困擾！
如果回答“是”的有3～4項，那麼就要警惕了，因為不良情緒積累的太多，很有可能導致抑鬱症的發生，應及時尋找途徑釋放不良情緒！
如果回答“是”的超過5項，並且已經持續了2周以上，那麼很有可能已經患有“產後抑鬱症”，應及時治療！
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