經常熬夜、加班、過度的勞累，
加上巨大的生活壓力，
很容易透支身體、傷肝損腎，
不知不覺銷蝕你的身體健康。
根據中醫科學理論，
“腎藏精，其華在發，肝開竅於目”
所以脫髮就成了腎虛很直觀的症狀
視物模糊也是肝血不足的表現之一
因為過度透支自己的身體、肝腎陰虧
第一批90後都已經開始禿了、視力模糊了
20歲的面容，30歲的皮膚
於是紅棗和保溫杯
成了許多亞健康人士的標配
明代大醫藥學家李時珍在
《本草綱目》記載
" 紅棗氣味甘平，安中養脾氣、平胃氣
通九竅、助十二經，補少氣，久服輕身延年，紅顏不老”
一日食三棗，百歲不顯老。紅棗不但是美味果品，還是滋補良藥，有強筋壯骨、補血行氣、滋頤潤顏之功效。
紅棗能作為藥用，早在《本草備要》中就有記述。說紅棗能補氣益中，滋脾土，潤心肺，調營養，緩陰血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，和百藥。
現代醫學研究表明，紅棗對過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎、肝硬化、胃腸道腫瘤具有療效] 紅棗含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B2等多種維生素。鮮紅棗中維生素C的含量較柑橘高7-10倍，為蘋果的75倍。
紅棗中還含有益於健康的化學成分如谷氨本酸、賴氨酸、精氨酸等14種氨基酸，蘋果酸、酒後酸等6種有機酸，黃酮類化合物及磷、鉀、鎂、鈣、鐵等36種微量元素。
紅棗中含有的環磷酸腺苷有擴張血管的作用，可改善心肌的營養狀況，增強心肌收縮力，有利於心臟的正常活動。
紅棗中還含有三萜類化合物，如山楂酸，具有抗疲勞作用，能增加人的耐力。此外，紅棗還具有減輕毒性物質對肝臟損害的功能。
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