滴滴答答8798
运动除了健身之外，还可以起到预防冠心病的作用。适当的运动可以通过改善血管内皮功能，从而稳定斑块、促进循环、改善心功能。今天讨论的话题是：冠心病患者可以参加长跑吗？长跑属于有氧运动。我们先来看看有氧运动可以给我们机体带来哪些益处。1.增加心肺功能，改善心血管功能：可以提高摄氧量和患者的生活质量。2.可以减少心血管疾病的危险因素：降低甘油三酯、血压，改善糖尿病患者的糖代谢情况。3.改善预后：降低冠心病的发生几率，使死亡风险降低。
运动强度的大小对于冠心病患者的心功能、预后等影响是不一样的。在一定强度范围内，运动的强度越大，给患者带来的益处也是增加的，但同时风险是增加的。因此，我们在运动之前，一定要对于冠心病患者进行评估，哪些患者可以进行强度大的运动，哪些患者只可以低强度运动，甚至不适合运动。需要由专业的医生通过病史、体格检查、心血管检查、心电图、生化、冠脉造影、超声心动图、服药情况、药物不良反应情况、危险因素控制等多方面进行评估。
因此我们建议，对于冠心病患者，在运动前首先要进行医生的评估，做好体检工作，对于自身的身体状况有一定的了解。如果平时没有运动的习惯，要循序渐进行运动。由于早晨是心血管疾病的高发时段，建议避免早晨运动，可以选择上午10点后或者下午4点后。可适当进行步行、散步、慢跑、太极拳等运动，但要注意，慢跑只适用于病情较轻的患者，并且具有一定的运动习惯的冠心病患者。不建议太长时间的长跑，但可以步行-急行-慢跑交替进行。
药事健康
冠心病是一种常见病，是心内科发病率、住院率最高的一种疾病，我们常听说的“心肌供血不足”其实多指我们常说的冠心病。
冠心病分为五种类型：心绞痛型，心律失常型，心肌梗塞型，猝死型和无症状型五种。
冠心病是否可以运动，答案当然是肯定的，而且在最近越来越火的心脏康复中，运动处方也被列为冠心病患者管理的五大处方之一。
所以，冠心病可以运动，至于冠心病如何运动，又或者说冠心病能否参加长跑，需要根据患者的情况不同具体分析。
一、对于不稳定性的冠心病，或者有症状的冠心病，也被统称为急性冠脉综合征，此类冠心病是需要休息和注意避免劳累诱发冠心病发病的。
比如不稳定性的心绞痛、新发的心肌梗塞，或者新发的心律失常等冠心病，都是需要休息的，待病情稳定后方能进行适量运动。
二、对于合并心功能不全或者其他危险因素的冠心病，需要减少运动或者在医嘱指导下谨慎运动。
比如合并慢性心功能不全的病人，需要根据心功能情况制定运动计划，而合并高危猝死风险的冠心病，需要在运动处方指导下进行运动。
三、对于合并其他不能运动的疾病的也需要在医嘱下进行运动。
比如患者合并肺部疾病，或者合并骨科、风湿科、肾病科等科室的患者，需要综合评估和专科医生指导下运动。
四、对于已经进行血运重建的简单病变的无合并症的冠心病，笔者认为进行长跑并无不合适。
如简单的A型病变，稳定性的心绞痛 等情况，而且已经血运重建，且病变稳定的情况下，那么运动和融入社会，和普通人一样的工作生活运动，都是不成问题的。
所以，能否进行运动不能一言而弊之，需要综合评估，进行专业的心肺功能评估后，才能做出更为准确的判断。
能不能动，不是简单一个“冠心病”的帽子来决定的。
心健康
不知道你说的长跑是日常锻炼还是参加比赛，如果是参加比赛的话，笔者建议你最好不要这么做，长跑比赛需要速度和耐力，但是冠心病患者不适合做剧烈运动。
如果你是想要锻炼身体，建议你从基本的散步开始，待心率稳定之后再尝试慢跑。运动对于冠心病患者来说，也是有好处的，但是因为运动不当，给患者带来危害的事情也屡见不鲜。
冠心病患者可以做这些运动项目：
一、打太极
太极拳是中华民族的传统，因其对身体有很多害处，所以备受人们的追捧，不只是老年人，越来越多的年轻人也开始打太极。
二、散步
散步对于老年人来说是一个很多的运动项目，患者可每天散步半小时或一个小时，但是一定要注意步行时步态要稳定，呼吸自然，防止跌倒。说到散步不得不说说当下流行的暴走团，运动对身体的确有好处，但是过犹不及。
三、慢跑
患者可根据自身情况尝试着进行慢跑，但是慢跑之前一定要做好准备，热身10-15分钟左右，换上运动装备，选择合适舒适的运动鞋。跑步时要保持匀速慢跑，步伐轻松，并注意地面和周围环境，防止跌倒。慢跑之后不要立即坐下休息，缓慢的步行一会儿或是进行一些肢体活动。
慢跑事件不宜过长，一般以30-40分钟为宜，当然这不是固定不变的，患者要根据自身情况进行适量运动。
四、骑自行车
骑自行车有助于血液回流到心脏，而且可以强化血管，增强心脏功能，冠心病患者每周可适当进行2～3次。
血脂在线
好像有人没搞清冠心病吧!
冠状动脉粥样硬化性心脏病简称冠心病。
也就是心脏的血管因为狭窄了而引起的心脏疾病。
冠心病是一个大帽子，心肌梗死，心绞痛，无症状的冠脉狭窄都可以称之为冠心病。
所以不能直接回答能不能。
心肌梗死、心绞痛再在必须血运重建，而没有血运重建的的患者都不建议长跑！
啥意思呢，比如心肌梗死，心绞痛的人，大家都知道是有危险的，活动会增加这种死亡危险，您说能长跑吗？
但一部分患者，血管病变简单，没有心肌损伤，没有心衰，经过血运重建，就是支架术，解决的必须解决的问题，当然可以长跑。
但还有一部分人，血管病变复杂，心功能已经出现问题，当然不能长跑。
有的朋友不需要血运重建，但血管狭窄程度是有区别的，有的狭窄75%，有的就是有些斑块，这样的情况也是有区分的。
只是有斑块，轻度狭窄的是可以长跑的，接近临界病变的当然不建议长跑。
说了一大堆，简单理解：每一个冠心病都不一样，最好问问自己的医生。
明确只是冠状动脉粥样硬化，而只是轻度狭窄的可以长跑。
心血管王医生
冠心病患者可以参加长跑吗？
我就是一个冠心病患者，已有6年病史了。对于这个问题，说说自己的看法，首先说事无绝对，冠心病可不可以参加长跑？因人而异，可以说，可以长跑的人不多。
冠心病患者，在日常生活中，预后情况良好，除按时遵医嘱服用药物，饮食上注意调理，适当进行一些锻炼活动，对冠心病患者来说，是十分有益的。不光我说，就是叫专家说，这也没有二话可讲，一句话，对头！可以根据自身的情况，做一些如走路、或慢走、快走、慢跑、骑自行车、太极拳、气功、有人陪伴的情况下，甚至爬山、游泳等等活动。至于长跑或者比赛、百米冲刺的锻练方法，我也不反对，人家有那样的体质，咱为什么说不可以呢！“明知山有虎，偏向虎山行”，这种精神没有错，没有毛病。
根据这样的情况，做什么锻炼方式，各自斟酌吧！
幸福一家人140113721
可以。。但是，你要有那个能力，平时经常跑步的可以。。健康但不锻炼的人，你突然让他跑五公里，他也受不了。。更何况心脏不好的呢。。
