国外最火的瘦腿教程,跟着动图做,与小粗腿说Bye-bye!

国外最火的瘦腿教程,跟着动图做,与小粗腿说Bye-bye!

无论你是天生大象腿,还是后天肌肉意外“练爆”,还是因为高跟鞋穿太久,都不要紧!

国外最火的瘦腿教程,跟着动图做,与小粗腿说Bye-bye!

9组动作循环操,每个动作10次,换边进行,每天坚持做一组,模特般完美的长腿你也可以拥有!

1

国外最火的瘦腿教程,跟着动图做,与小粗腿说Bye-bye!

2

国外最火的瘦腿教程,跟着动图做,与小粗腿说Bye-bye!

3

国外最火的瘦腿教程,跟着动图做,与小粗腿说Bye-bye!

4

国外最火的瘦腿教程,跟着动图做,与小粗腿说Bye-bye!

5

国外最火的瘦腿教程,跟着动图做,与小粗腿说Bye-bye!

6

国外最火的瘦腿教程,跟着动图做,与小粗腿说Bye-bye!

7

国外最火的瘦腿教程,跟着动图做,与小粗腿说Bye-bye!

8

国外最火的瘦腿教程,跟着动图做,与小粗腿说Bye-bye!

9

国外最火的瘦腿教程,跟着动图做,与小粗腿说Bye-bye!

彻底重塑腿部线条,告别大象腿、肌肉腿,同时还可以翘臀和拉伸韧带。完美夏日,真的可以有!


分享到:


相關文章: