说起熬夜，大家都不陌生，熬夜已经成为很多人的常态。上班族通常结束一天的工作后，在夜晚加班加点的追剧、逛网上商城进行购物等，不知不觉就到了半夜12点，甚至有的人还觉得一晚上的时间根本不够挥霍。
长期熬夜会对身体健康造成影响，容易诱发疾病。那么熬夜会引起白癜风发病吗？
长期熬夜对白癜风有什么影响？
答案是肯定的，经常高负荷的熬夜是会增加我们患病的几率的，大量临床数据表明，有四分之一的白癜风患者的病因就是熬夜。
熬夜的危害都有哪些？
1、影响内分泌
内分泌失调与白癜风发病有着密切关系，经常熬夜会影响内分泌。内分泌失调是由于体内激素分泌出现异常而导致的，激素分泌异常对黑色素细胞合成有一定抑制作用，从而诱发白癜风。
2、损伤皮肤
晚上经常熬夜会引起皮肤毛孔扩大，外面的有害物质就会趁机而入，导致皮肤出现干燥、缺乏弹性、缺乏光泽等症状，严重影响患者的外在形象。
3、降低免疫力
长期处在熬夜的情况下，第二天易导致白癜风患者的精神力不集中，身体负担过重，出现失眠、健忘、暴躁、抑郁等不良状况。时间一长，便可导致人体内分泌失衡、免疫力降低，影响身体健康，严重影响白癜风患者的病情。
熬夜小贴士
1、熬夜前可以吃点含有维生素B类的食物，比如说牛奶，酸奶都是不错的选择，因为维生素B能够解除疲劳，增强人体抗压力。
2、不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。
3.熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。
4.熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补水又有去火功效。
5、熬夜之后，最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。如果做不到，午间的10分钟小睡也是十分有用的。
分享到:
閱讀更多 皮膚學堂 的文章
