很多女人对自己的长相及身高、体重都是不满意的，总觉得自己长得很难看，或者是太胖了。如果是本身就有些偏胖的女生这样说还好，可偏偏很多分明很瘦的女生，还老嚷嚷着自己很胖，简直就是拉仇恨！这这里给大家看一下我国152-176cm女性标准体重对照表，别再乱减肥了，可能你并不胖！
我国女性标准体重对照表：
减肥是女生经常挂在嘴边的话题，无论高矮胖瘦，这张体重对照表是比较符合我国女性的身高体重标准的，女生们可以按照这样的标准去看一看自己的体重是否超标，有些女生看后可能会发现自己并不胖哦，有些甚至还能达到模特身材的标准呢！这类女生就别乱减肥了，好好维持自己现在的身材吧，而对于那些体重超标的人来说，减肥是一件刻不容缓的事情！
下面给想要减肥的朋友分享一些有利于减肥的食物！
魔芋
魔芋含有丰富的膳食纤维，具有良好的瘦身效果。魔芋在肠胃里迅速吸水膨胀，既可以增加饱腹感，又不伤害消化系统，还能增强脂肪酶的活性，调节内分泌，迅速分解体内脂肪。
冬瓜荷叶茶
冬瓜基本不含脂肪，具有很好的减肥功效，而荷叶含有丰富的荷叶碱，荷叶碱能在人体密闭的肠壁上形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪的吸收，能促进肠胃蠕动，抑制脂肪在体内的堆积，对于一些久坐不动的人来说，冬瓜荷叶茶是比较合适的。
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