04.07 减肥=整容?开玩笑!那叫重生!

大家好,我是柯大。

大家都说我是老腊肉变小鲜肉,但是我必须声明,我真不是单纯吃胖的那么简单,

激素药物肥胖的我,都可以瘦下来,你也一定没问题!

先上果照,看看效果吧!

减肥=整容?开玩笑!那叫重生!

6年前的我,178cm的身高,体重高达228斤

亲友怕我对象都找不到,推荐了很多的减肥方式给我

节食,运动,拔罐,减肥药,全部失败告终。

这个世界对胖的人并不友善

而那时的我,不愿成为别人的笑柄,抑郁宅家。

减肥=整容?开玩笑!那叫重生!

每天除了上网就是和狗狗玩。

直到在QQ上认识了她,她并不介意我是一个肥宅。

还很热心的鼓励我,一定不能放弃自己!

那一瞬间,我突然明白,我要自救!

我是不会做什么减肥食谱,我也不能坚持高强度的锻炼计划,可是我可以上网学习呀!

我开始去了解日常生活中的肥胖诱因,以及正确的饮食作息习惯。其中涉足营养学,运动学。我整整抄录了三大笔记本。整理出了10个最关键的知识点,拿自己当小白鼠去实验。

终于,我迎来了春天的,5个月的时间瘦了60斤。向我的女神求婚成功!

减肥=整容?开玩笑!那叫重生!

恰逢微信开始普及,我把所有的经历都分享到了朋友圈里,没想到一发不可收拾,一开始只是身边的朋友来向我取经,后来各种转介绍的小伙伴来加我微信,让我分享。

减肥=整容?开玩笑!那叫重生!

索性,我就组建自己的工作室,成为高级塑形咨询师,分享帮助更多人减肥,

目前已经成功协助2000+小伙伴

减肥=整容?开玩笑!那叫重生!

减肥=整容?开玩笑!那叫重生!

这里我直接请上我家女神吧,

哺乳期期间,在我的指导下她成功减重40斤。

减肥=整容?开玩笑!那叫重生!

后来咨询的小伙伴越来越多,几十个群多,我自己又喜欢亲历亲为。重复我问题,实在太多了。也经常被邀请到线下演讲。

减肥=整容?开玩笑!那叫重生!

于是我决定做去

做成一套课程,分享给大家

让天下没有难减之肥!

不要苦苦搜寻什么减肥食谱

拒绝健身房的自虐

用最快乐最有效的方式瘦下去

课程大纲

①99%的人,不知道的一个减肥核心点

②三件事,让你可以吃零食,喝水都会瘦

③教你提升自我燃脂能力的三招

④吃饱这种食物,你才有力气减肥

⑤看懂七个标签,大胆减肥期去超市买买买

⑥做到起床三步骤,轻松塑形

⑦ 吃外卖下馆子,不长肉的七大法宝

⑧吃对六种颜色,告别小肚腩

⑨四味缺一,就能瘦成闪电

⑩七个部位锻炼,帮你打造s曲线

【各位关注我以后,私信,课程两个字】

助手会把相关链接发给大家的。

肥胖不可怕,只要你不放弃,一定可以瘦下去


分享到:


相關文章: