在我们的生活中，大部分爱美的女孩子都在为长痘和减肥而烦恼。其实，每个人都希望自己有一个完美的形象。当然，作为一个20岁出头的女孩子来说，我也不例外。下面来说说我大学四年的变化吧。
我来说说的我的经历吧。当我考上了大学，来到了一个新的环境，相比高中来说，轻松很多。我自己对自己也放松了。本来从小就喜欢吃零食，到了大学以后，自己完全不受控制了。早上，要不就吃饼干，要不就吃油炸的鸡蛋饼。中午和晚饭，我不去食堂吃米饭和蔬菜。我会去超市买一袋5块钱的饼干和3块钱的辣条当作午餐，而且吃起来很香。在当时我认为在我的世界中什么都可以缺少，就是不可以缺少辣条和饼干。当时的我从来都不会考虑健康还是不健康。在不饿的时候，我也会吃。现在我才知道，并不是我喜欢吃饼干，而是我内心极度缺乏安全感，我感到了空虚，于是，我就会用食物来填补内心的空虚和迷茫。在我的记忆中，大一和大二的时候。每天都要吃一袋饼干和一包辣条，只有这样，自己才会真正的满足。那时候的我，大部分时间都没有好好的吃饭，而是吃大量的垃圾食品和高热量的食物。但是，后来，我的右脸颊开始疯狂的长痘，原先是一颗一颗的红肿型痘痘，我没有在意它。但是，它一个多月都不消失，我开始着急了，于是我用生姜去治疗它。后来，这些痘痘不但没好，反而在右边脸颊上一片一片长，我当时绝望了，我不知道自己应该怎么办才可以治好我的痘痘。我是一个急于求成的人，在那个时候没有想过是自己的饮食问题。我记得那是在放国庆期间，我和室友去发传单，我在大街上看到了一个治疗痘痘的店。于是，我和室友去咨询了店长。因为我一直想治好自己脸上的痘痘，于是，我花了2000元去治疗痘痘。我记得那时候是先躺在床上挤痘，然后敷补水面膜。就这样，我差不多去了10几次，我的痘痘慢慢地变好了。可是，后来，我回到家里，去厂里打暑假工，因为天气很热，我的痘痘再次复发了。于是，我再一次花了几千元去治疗我的痘痘。在治痘痘期间，每一次都先要去挤痘，然后敷补水面膜，消炎什么的。一次下来，差不多300多块钱。我也慢慢地调整自己的饮食习惯，再加上买了一些适合自己皮肤的护肤品。脸上的红肿型痘痘差不多消失。现在脸上只有少量的闭合性粉刺和一些痘印。我每天都会用珍贵水湿敷，闭合性粉刺也少了很多，再加上在双11我买了olay小白瓶，脸上的痘印也少了很多。其实在祛痘的过程中还有许多其他的事情，比如说，每去一次都要忍受，挤痘的痛苦，本来我只有一千元的生活费，我不敢告诉父母，只有自己省吃俭用去支付治疗痘痘的费用好在现在一切都已经过去了。下面我就来分享一些自己祛痘的小妙招吧。
关于饮食方面：早上起来空腹喝一杯温开水；早上（，鸡蛋，燕麦，豆浆，银耳，五谷杂粮，任选中午，糙米饭加上蔬菜和高蛋白质的肉类。
晚饭，水果加上蔬菜。
原先我每天都会吃饼干；后来，一周三四次；再后来，一周一次；现在，我已经不吃饼干了。但是，我并不是不吃零食，我会用水果，豆腐干，核桃，红枣来代替饼干。
关于运动方面：一周，我都会做三到四次的有氧运动。
关于护肤品方面：狮王，珍贵水，olay小白瓶，每天都会涂防晒和隔离。
不要认为自己做不到，其实你只要坚持下来了，一切都会很简单的。
关于长痘小可爱，你们一定要调整自己的饮食习惯，还要正确的护肤。不要像我一样急于求成。其实，不到万不得已，不要去美容院，我就是因为自己太急于求成了，才回去美容院的。长痘一定要慢慢的调整自己的生活方式。
如果有长痘和减肥的小伙伴，可以和我聊聊。
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