老梁說：其實自律沒有什麼好的方法，就是夠狠就行！要麼就是有強大的壓力，沒有什麼特別好的方法！
他戒菸就告誡自己，如果連個煙都戒不了還能幹個啥？然後自己在寫評論的時候，就把煙跟打火機放在自己身邊，想抽的時候就狠抽自己一個大嘴巴，然後罵不要臉！ 其實想想自己，為什麼就戒不掉那麼多不良習慣呢？深陷吃雞不能自拔，不需要卸了裝，裝了卸，就在那放著，想玩的時候給自己一個大嘴巴！ 
想喝酒的時候，也沒必要非得把酒藏起來，想喝的時候，直接燒一百塊錢，看你還想記性不。自律就是自己對自己慾望的控制，如果能夠變得自律，就能夠控制自己的人生，就能讓身材好起來！沒毛病！
分享到:
閱讀更多 看似溫柔的火獅子 的文章
