耳邊總是傳來"春天不減肥,夏天徒傷悲”,天氣越來越暖
變瘦的意識越來越強
但你們知道麼?春天是萬物復甦的季節,更是我們調節機
體功能的重要時節!春天是病毒最容易滋生和傳染的季節,必
須增強抵抗力,如果因為減肥而節食,導致攝入不到營養損害
了健康,那就得不償失啦!所以既要美,也要懂得養生~
為避免以上現象,今天來說說健康又美味的營養(減肥
代餐~讓你放心吃!大膽吃!
向大家推薦五穀磨房,他家專門做營養代餐,很多同事都
被我種草了~我很喜歡的這兩款
1/核桃芝麻黑豆粉
聽名字就知道非常有營養,春天是補氣補腎的好時節,每天來
一杯,髮質都會變好哦~
它的原材料除了核桃芝麻黑豆,還有墨西哥的奇亞籽和用於太
空食品的藜麥,富含亞麻酸、蛋白質、多種礦物質等,適合全
家補充營養
選用的是結晶果糖,不僅低熱量還有益於腸道消化哦,減肥代
餐既滿足營養需求,又不用擔心會胖啦
2/益生菌紅豆薏米粉
春季溼氣較大,積累一冬天的溼寒在體內,整個人會黏膩難
受、困頓無力,不及時排出會有害健康!之前就知道薏米有助於排溼氣
這款不管減不減肥,都應該喝起來!紅豆十薏米十茯苓=超強
祛溼力!
過人之處是它還加入了美國進口益生菌(還沒遇見過加益生菌
的紅豆薏米粉呢)而且耐受溫度為120度,可以放心用開水衝
泡
我買的是椰子味,很好入口~用的依然是結晶果糖,不怕胖不
怕影響血糖哦
這種小、包裝誰不愛??
另外,建議你們可以備一盒『穀物燕麥片」,加在代餐飲
品裡,酸酸甜甜特別好吃
我還默默買了魔芋代餐粥,打算放辦公室,來不及吃早飯
的時候衝一袋,飽腹感超級強,還能促進體內廢物的排出
減肥又想養生的你們快去挑選挑選吧~
謝謝大家麼麼噠
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