得了糖尿病可以喝酒嗎?

具體熱河

最好就是戒酒,酒精一般多是用糧食作物發酵後釀造成,其中的澱粉含量都是不低的,而酒精也屬於液體類飲品,因此消化吸收對於腸胃來說不費吹灰之力,其中的澱粉轉化為葡萄糖迅速,在短時間內就能讓血糖飆升。因此,對於糖尿病的朋友來說,特別是在血糖調整得不平穩的階段,飲酒的影響非常大的。另外,酒精屬於高能飲品,1g酒精的熱量有3.5大卡,一大杯啤酒下肚就已經攝入了300大卡左右的熱量。對於糖尿病朋友的要低脂低熱的飲食來說,也十分不搭調。

酒精不僅能量較高,對於肝臟的影響也很大。如果酒精進入人體後,肝臟一定會優先處理酒精,把之前堆積在它裡面的脂肪都先放在一邊,處理酒精需要消耗很多處理脂肪的載體物質,這些物質一旦頻繁,肝臟就沒辦法對囤下的脂肪有所代謝,如果久久這樣的話,肝臟堆積的脂肪會越來越多,很容易誘發脂肪肝,這也就是為什麼喝酒很容易啤酒肚的原因。另外,酒精也會損害蛋白質,肝臟的細胞、其中的蛋白質載體都逃不出它的魔爪,很容易瓦解肝臟健康,對於糖尿病的人來說,更容易誘發糖尿病腎病。所以一定要注意,最好就是戒酒,如果戒不掉的人,必須要少量。一天不能超過25g酒精量。


只有營養師知道

其實來講糖尿病患者是可以適當飲酒的。



\n《2013中國糖尿病防治指南》指出~

1不推薦飲酒,若飲酒應計算酒精中所含的能量,

2女性一天飲酒的酒精量不超過 15 克,男性不超過 25 克(15 克酒精相當於 450 毫升啤酒、150 毫升葡萄酒或 50 毫升低度白酒)。每週飲酒不超過 2 次。

3應警惕酒精引起的低血糖,避免空腹飲酒。

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特別是使用胰島素和一些促進胰島素分泌類的藥物的時候,喝酒更容易引起低血糖的風險。



還有一些謠傳,說糖尿病患者可以喝乾啤,這個原由主要是乾啤在製作過程中沒有加啤酒用糖漿,而是用大米為原料之一,但各位糖尿病患者應該注意,大米是糧食也產生糖。




\n還有就是乾啤的麥芽糖濃度比淡爽還要高,酒精度也比淡爽高(淡爽的原麥汁濃度為8°。乾啤為9°,淡爽的酒精度為2.5,乾啤為4.0)


\n喝酒要看酒精度數超不超標,如果一位男士一天能喝25克的酒精的話。那麼要是淡爽的話可以喝1000ml。要是喝乾啤的話可以喝625ml。自己看看選哪個吧!


\n所以糖尿病患者能喝乾啤,這只是商家的一種炒作而已,不要道聽途說,以為乾啤沒有糖,就可以肆無忌憚的喝。就大錯特錯了!


\n酒精是屬於純能量食品。1克的酒精就能夠產生7千卡的熱量。僅次於脂肪產生的熱量,要比碳水化合物和蛋白質產生的熱量多的多。(1克脂肪產生9千卡的熱量1克蛋白質和1克碳水化合物都才產生4千卡的熱量。)


\n無論是正常人,還是糖尿病患者,都要對酒的攝入有所控制。

少量喝酒的健康益處,貪杯則有害健康!適度才是最好的!

李實
\n國家二級營養師
\n王興國特訓班五期學員
\n糖尿病教育專員
\n高級育嬰師
\n護師


營養百事通

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖,導致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。

好多糖尿病患者在患病前喜歡喝酒。得了病以後一時戒不掉。患者們就想知道得了糖尿病還能不能喝酒。其實健康人喝酒還有害於身體健康。患病後喝酒更是危害很大。

首先,糖尿病患者肯定是不能空腹喝酒的。空腹飲酒容易發生低血糖。因為酒精會抑制肝臟的糖原異生及糖原分解反應,使血糖自動調節機制受損,還會抑制降糖藥物的分解與排洩。因此,空腹飲酒會引起致命的低血糖,尤其對於口服磺尿酸類降糖藥或注射胰島素的患者影響重大。

糖尿病患者本來就需要嚴格控制飲食。主食及加餐的量都應該是適量定量的。但喝酒會打亂糖尿病患者的正常飲食,會導致血糖波動,不利於控制!喝酒容易在不經意間吃進好多食物。酒精本來就含有較高的熱量,又喝酒、又吃飯,勢必會導致血糖增高!

糖尿病在中醫看來是脾的問題。脾又相當於人的胰腺。而酒中的乙醇會直接損傷胰腺,使原本就功能不全的胰腺更加受損。糖尿病患者過度飲酒可能造成酒精性酮症酸中毒,嚴重的會危及生命!白酒是糧食釀成的,喝白酒會導致血糖升高!

以上圖片均來自於網絡!


百科名醫

有研究報道,適度飲酒可以降低2型糖尿病的發病風險。該研究認為,適度飲酒降低2型糖尿病發病危險的可能機制是:

1.酒精可以抑制糖原的分解。當攝入中等量酒精時,肝臟葡萄糖的輸出降低12%。

2.中等量的酒精攝入可升高高密度脂蛋白膽固醇水平,而更高量的酒精將導致體重增加,甘油三酯和血壓升高。

3.目前認為2型糖尿病是一種慢性低度炎症性疾病,而酒精有一定的抗炎作用。

4.胰島素水平與酒精攝入量的關係呈“U”型曲線,這說明中等量的酒精可以增強胰島素的敏感性。

但是,到底喝多少酒才算正好呢,中等量的酒精攝入量又是多少呢?營養學家指出,每天喝酒的酒精含量不應該超過30g,不同的酒所含的酒精濃度也不一樣,下面是一些常見種類的酒的最大飲用限度:每天飲用啤酒不能超過700毫升;每天飲用二鍋頭不能超過60毫升(1.1兩);每天的黃酒不能超過350毫升(7兩);每天飲用葡萄酒不能超過350毫升(6兩)。


科學運動與健康

糖尿病患者到底能不能喝酒。

這要取決於患者本身血糖控制的情況而定。對於糖尿病控制不良的患者,無論有任何理由,都不允許喝酒。

因為喝酒會讓糖尿病控制狀況惡化。但是如果糖尿病患者血糖一直控制良好,可以在醫生限制範圍內適量飲酒。

符合以下條件的糖尿病患者可以適量飲酒。

1,血糖控制良好。

2,非肥胖者。

3,沒有糖尿病以外的其他嚴重慢性疾病,如冠心病、肝病、潰瘍病等。

4,沒有糖尿病併發症,如眼底病變、腎臟病變、心臟病等。

5,肝功能正常。

注意事項:

糖尿病患者飲酒時,不能與囗服降糖藥同時服用。

飲酒時應注意計算其熱量,並列入每日總熱量的範圍內。儘量保證各種營養成分的合理攝入。

應避免喝甜味的酒,避免空腹飲酒,也不要無節制大量飲酒。同時飲酒前後要檢測血糖,瞭解飲酒前後血糖變化。

最後還是要奉勸糖尿病患者,尤其是男性朋友,不要圖一時過酒癮,不顧自己病情狀況,毫無節制大量飲酒,對自己身體造成傷害,悔恨終生。

最後祝朋友們身體健康快樂!


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一般認為以下幾種情況不能喝酒:①血糖控制差;②有比較嚴重的慢性併發症;③血脂異常;④高尿酸血癥;⑤1型糖尿病;⑥近來經常發生低血糖;⑦有糖尿病酮症;⑧伴脂肪肝或肝功能損害。

酒類製品的主要成分是乙醇(酒精)。乙醇主要在胃、小腸等上消化道吸收,幾乎全部被肝臟代謝,產生二氧化碳、水和熱量。其代謝過程中不產生新的營養物質,所以沒有任何營養價值,營養學稱之為“空熱”,並認為它不屬於營養素範疇。

關於乙醇對糖尿病影響的研究結果並不一致。

《中國2型糖尿病防治指南2010》指出,糖尿病患者一日飲酒不要超過1~2份標準量(一份標準量為285毫升啤酒,375毫升生啤,100毫升紅酒或30毫升白酒,約含10克酒精)。


小小瑜說營養

在血糖得到控制的前提下,喝點酒無傷大雅,建議喝白酒,不要喝啤酒,啤酒很容易被吸收直接轉化為葡萄糖,所以喝一點白酒還是可以的。

但是在血糖很高的前提下,還是不要喝酒,糖尿病血糖高會誘發很多併發症,喝酒可能會直接讓併發症復發,造成不可逆的影響,所以,能忍就忍一下,所謂大丈夫能屈能伸。

不過還是建議,血糖的監測不能停,喝完酒測一下血糖,不升高最好,升高了要立馬停止,不可享一時口快,壞了自己的身子。


Alex小劍

完全可以,雖然它不是藥但有些功效比藥好,掌握度,本人92年得的二型到現在任何藥都不用,保證一瓶牛二四兩主食既可,暫無並發證,因這種你吃任何藥它不是治病而是進行化學分能,病沒治好倒把其它器官傷壞了,所以L喝酒好處大大百利。


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