闲小院星夜大夫，创作了一部中医漫画：《大漫中医》，如果能够推动中医的普及，我觉得是非常有价值的一件事；
下面开始进入正题：
我们中医瘦身，不仅要瘦，还要健康地瘦。不但如此，瘦下来还要美。
大家公认的减肥瘦身方法是节食加运动，虽然能减下来，但在我们中医看来，这两种方法只有一半正确。
因为，节食和运动，都无法真正改变让人肥胖的体质。于是就出现了很多人减出一身病，强行减下来很快又反弹回去了。
所以啦，要健康地减肥瘦身，就要正确地理解肥胖、调理好体质，健康地保持住好身材。
首先，我们来看看食物进入人体后，是如何被人体吸收利用的。
很简单，分成了三步：
第一步：人们吃下食物后，其中的营养成份被胃肠吸收，通过经脉和血脉，输送到脾。我们中医将这些营养成份，称为水谷精微。
第二步：脾主运化，它的一个功能是升清降浊。这时胃肠送来的水谷精微还是半成品啊，脾就通过运化作用将它们分拣开来。相对精纯的部分，是水谷精微的成品，称为清气，通过脾的经脉和血脉向上升，进入肺里。剩下相对浑浊的部分，是分拣出来的浊气，会通过胃的经脉向下行，送到大肠和膀胱里。
第三步：肺有个功能，称肺朝百脉。是在呼吸时，会在肺内形成物理挤压作用，在这个压力下，送到肺内的一部分水谷精微会通过经脉送到全身。另一部分水谷精微进入血液，再通过血脉送到全身。
这三步顺畅，人的体型就是健康的。
人的肥胖，即这是三步出现了问题，或是脾胃虚弱，或是水谷精微输送途径出现了堵塞等。
我们要健康地瘦下来，无不围绕着让这三步恢复顺畅而进行。这是中医瘦身的核心操作步骤，别的都是辅助手段。
简介：《大漫中医》是用漫画的方式讲述中医与人体健康的方方面面，为了让大家不蒙圈，所以是方便说，不是全面说。若是全面说，那就太复杂了，读起来会比较晦涩。
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