白帶是女性的生理現象、也是衡量婦科是否正常的標準之一，因此，將白帶比作生殖系統健康的“鏡子”、“晴雨表”。
無色透明、乳白色是正常的白帶，無味、或略帶腥味；若白帶色、量、質出現變化，提示身體婦科不健康。
一、女性健康的“睛雨表
1、白帶為白色或灰黃色，呈泡沫狀、凝乳狀，伴魚腥味，陰部瘙癢，則可能為陰道炎。
2、白帶無色透明、黏性，但量明顯增多，通常考慮卵巢功能失調、慢性宮頸炎等疾病。
3、膿樣、色黃、發綠樣白帶，伴臭味，考慮淋菌、滴蟲等細菌所致的急性陰道炎、宮頸炎等。
4、血性白帶，則可能是宮頸癌；若血水樣白帶，奇臭，則可能為晚期宮頸癌，馬上就醫，否則會有生命危險。
白帶的分泌量和質也會受體內雌激素、孕激素水平高低的影響。
1、青春期女性，白帶也會出現週期性變化。排卵期，白帶量增多，呈現透明狀。而其他時間則量少、黏稠。
2、像妊娠、口服避孕藥等情況，也會出現白帶增多的現象。
3、白帶減少，外陰乾澀，則考慮卵巢功能減退、性激素分泌減少引起。絕經後女性常感覺外陰乾澀，陰道無分泌物，這也屬於正常現象，多是因為卵巢萎縮、性激素分泌明顯減少導致。
若是生理性的變化，無顏色、氣味的改變，則不必過於緊張，觀察即可。若白帶的分泌出現了性狀、色澤、量、氣味等變化，伴有腹痛、外陰瘙癢、腰痛等症狀；要足夠重視，可能是生殖器官或泌尿系統有炎症，及時就醫。
二、別讓“不好意思”耽誤健康
由於白帶是女性身體私處的小衛士，所以陰道有異味、白帶出現變化，則可能是身體在發出警報，婦科疾病在作祟。
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