內科、婦科、外科、美容養顏保健穴位大全，對症按摩調節健康

穴位按摩是祖國醫學的重要組成部分，它是以祖國醫學理論為指導，以經絡腧穴學說為基礎，以按摩為主要施治，用來防病治病的一種手段。穴位按摩具有刺激人體特定的穴位，激發人的經絡之氣，以達到通經活絡、調整人的機能、祛邪扶正的目的。這些日常疾病對應穴位是國人長期經驗總結，供大家對症參考，每個穴位按摩5分鐘左右，不要用力太重，有痠痛感就行。

一、內科疾病

1、 感冒

鳳池，大椎，風府，合谷

2、急性支氣管炎

肺腧，定喘，合谷

3、慢性支氣管炎

肺腧，膻中，脾腧，膏肓腧，太淵

4、咳嗽

膻中，肺腧，膏肓，天突，風門，列缺

5、支氣管哮喘

定喘，肺腧，膻中

6、支氣管擴張

孔最，尺澤，膻中

7、肺結核

肺腧，太淵，三陰交，膏肓腧，足三里，太溪

8、胸膜炎

肺腧，內關，期門，陰陵泉，俠溪，膻中

9、 膈肌痙攣

中脘，足三里，內關，巨闕

10、急性胃腸炎

天樞，中脘，氣海，上巨虛

11、腹痛

氣海，中脘，內庭，脾腧

12、胃下垂

百會，足三里，中脘，梁門，關元

13、胃痙攣

天樞，中脘，梁丘，幽門

14、消化性潰瘍

中脘，梁門，足三里，胃樞

15、 腸梗阻

足三里，天樞，支溝，下巨虛

16、便秘

足三里，天樞，大橫，大腸腧，支溝

17、失眠

三陰交，內關，足三里，百會

18、貧血

足三里，關元

19、高血壓

足三里，絕谷，曲池，血海

20、心絞痛

心腧，至陽，厥陰腧，膻中，少海，內關

21、無脈症

心腧，內關，太淵，厥陰腧

22、 糖尿病

關元，太溪

23、脫肛

長強，百會，足三里

24、膽囊炎

陽陵泉，期門，日月，膽腧，太沖，足臨泣

25、 肝硬化

期門，中脘，足三里，水分，三陰交

26、遺尿

關元，足三里

27、尿瀦留

三陰交，中極，膀胱腧

28、 前列腺炎

陰陵泉，三陰交，氣海，中極，會陰，腰陽關

29、 前列腺增生（肥大）

關元，曲谷，腎腧，命門

30、陽痿

中極，關元，腎腧，命門

31、男性不育

氣海，關元，三陰交，命門，足三里

32、遺精

中極，腎腧，三陰交，關元，志室

33、中風偏癱

1，上肢癱瘓—肩井，手三里，曲池，外關，合谷

2，下肢癱瘓—伏兔，陽陵泉，三陰交，足三里

34、癲癇

鳩尾，風府，筋縮，內關，豐隆

35、風溼性關節炎

曲池，足三里，血海，肝腧

36、類風溼關節炎

曲池，足三里，八風，八邪

二、婦科

1、 月經不調

中極，關元，太溪

2、 月經後期

關元，三陰交，氣海

3、痛經

三陰交，關元，中極，合谷

4、 閉經

三陰交，關元，足三里，血海

5、 經期頭痛

百會，鳳池，太陽，合谷，血海，三陰交

6、帶下病

白環俞，氣海，三陰交，帶脈

7、慢性盆腔炎

關元，子宮，三陰交，足三里，歸來，腎俞，關元俞

8、 乳腺增生病

乳根，陽陵泉，膺窗，膻中

9、乳腺炎

肩井，少澤，膻中，乳根，期門

10、 功能性子宮出血

神闕，隱白

11、子宮脫垂

子宮，氣海，足三里，關元，三陰交

12、子宮肌瘤

氣海，關元，子宮

三陰交，關元，足三里，子宮

14、性冷淡

大巨，膻中，乳根，氣海，命門

15、 不孕症

關元，氣海，三陰交，足三里

16、習慣性流產

氣海，關元，中極，曲骨，腎俞

17、 妊娠嘔吐

中脘，足三里，內關

18、 胎位不正

至陰（小腳趾），足三里

19、 產後腹痛

關元，氣海，子宮，三陰交，足三里

20、 產後少乳

乳根，膻中，足三里，少澤

21、更年期綜合症

腎俞，三陰交，中極，足三里，懸鐘，子宮

三、頸椎、腰椎外科系列

1、 落枕

天柱，大椎，肩外腧，肩中腧

2、 頸椎病

天柱，大椎，合谷，關元，後溪

3、 肩周炎

肩髎，尺澤，風池，曲池，肩髃,肩部阿是穴

4、肩臂外側痛

曲池、二間

5、肩臂內側疼痛

太淵、尺澤

6、 肩關節後側痛

中渚、天井

7、肋軟骨炎

內關，陽陵泉，支溝

8、腰肌勞損

志室，委中，大腸腧，腰陽關

9、腰椎間盤突出

後溪，足三里，崑崙，命門，陰交，腰陽關

10、 坐骨神經痛

腰夾脊穴，環跳，秩邊，腰陽關

11、梨狀肌綜合症

環跳，秩邊，承扶，殷門，委中

12、 扭挫傷

足三里，血海，三陰交，合谷

13、足跟痛

太溪，崑崙，照海，申脈，解溪

14、痔瘡

長強，上巨虛，二白，承山，血海

15、 結（角）膜炎

絲竹空，印堂，風池，陽白，曲池，太陽

16、 牙痛

合谷，下關，頰車，內庭

17、 口腔潰瘍

下關，合谷，頰車，地倉，廉泉

18、 扁桃體炎

合谷，曲池，大椎

19、 過敏性鼻炎

風池，足三里，迎香，合谷

20、 鼻出血

合谷，上星，迎香

21、蕁麻疹

曲池，合谷，血海，三陰交，足三里

22、 溼疹

合谷，三陰交，曲池

23、 白癜風

合谷，曲池，足三里，血海，三陰交，風池

24、 斑禿

風池，頭維

四、美容養顏

1、塑身萬能穴

曲池

2、 豐胸

天宗，中府，太溪，膻中，乳根，少澤，肩井

3、美容

百會，陽白，印堂，下關，四白，迎香，足三里，三陰交，氣海，肝腧

4、 瘦臉

四白，迎香，太陽，承漿，頰車

5、瘦手臂

曲池，外關，尺澤

6、瘦腰/小腹

天樞，水分，氣海，腎腧，三陰交

7、瘦腿/臀

環跳，承扶，殷門，委中，血海，承山，足三里

中醫講究整體治療，在穴位按摩同時，可以對症服用中藥治療，從而實現健康。本文的穴位圖僅供參考，大家可以諮詢中醫師或者在專業網站去查詢，比如穴位網http://www.xueweimima.com/

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