相信許多有經驗的運動理療老師，通過調整骨盆位置可以改善很多腰痛、腿型粗壯及女性婦科疾病、男性尿頻尿急等等因為姿勢不平衡導致的情況。
不管是上半身，還是下半身不平衡，讓骨盆回到正中的位置都可以幫助改善。
圖片A.顯示正常的骨盆，圖片B.顯示骨盆側傾，右側骨盆向上、左右側骨盆向下。
初學者檢查評估客戶兩側骨盆是否等高的技巧：
被檢查者自然站立位，檢查者坐或者蹲於其身後，把你的雙手手指虎口打開，由她的身體側面輕輕卡與他的腰部最細的地方，然後由上往下順著側腰滑下來，摸到髂瘠，進行左右對比，是不是在一個高度？
如果你不理解什麼是骨盆側傾？
那麼你可以找一面鏡子，雙腳自然站立面對鏡子，想象你的腿部受傷打上了石膏，膝蓋無法彎曲。
雙手卡住自己的腰部，慢慢將右腳跟抬離地面，不要將你的腳尖離開地面。
此時你可以觀察並且感覺到右側骨盆在腰椎適應性側彎的過程中被抬升。
為了讓你更加理解骨盆側傾對於髖關節的影響，可以將骨盆畫成一個下方有兩隻腳的平臺。
這個兩隻腳可以自由地擺動（外展及內收）。
想象平臺出現左下右上的傾斜，此時他們還是會垂直的懸掛，但是你注意到他們和平臺之間的角度變化嗎？
右側會出現內收（內側的角度變小），左腳出現外展（外側的角度變小）。
你試試觀察下方的圖片，你發現了什麼？
骨盆側傾可能帶來的影響
圖文來自新浪微博@陳寶Nevin-
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