大家好，我是巧姐，在家呢我是兩個孩子的媽媽，在外呢我是一名從事10年的中醫育兒師，日常的主要工作就是調理寶寶的身體體質，以及小兒常見疾病。在帶孩子這個方面呢，我一直信奉的是讓孩子在健康的環境下成長，所以只要是危害孩子身體健康的，我都會避免。
每當換季的時候，很多小孩都受不了忽冷忽熱的天氣，一不小心什麼感冒、咳嗽等小病就會席之而來，好幾天都斷不了根！
做父母的想要孩子的咳嗽快點好，會給孩子吃各種藥物。吃了藥以後可能暫時咳嗽是好了，但是要無對孩子身體的傷害是無法彌補的。其實啊，寶寶小感冒小咳嗽的時候都是可以用食療方就可以解決的！重點是不傷害體質呢！在家就可以製作的呢！
平常我非常喜歡跟家長們分享一些我的育兒經驗，都是一些非常簡單、有效的食方。家長們做起來非常輕鬆，並及時的給我反饋。這裡巧姐有一個寒咳的止咳方子，非常管用，這裡一同推薦出來，
冰糖金桔（風寒咳嗽）製作方法：
準備食材：
金桔一斤，冰糖一斤
1、金桔清洗乾淨後，瀝乾水分
2、水分幹後，切成兩半，用牙籤把裡面的小籽掏出來，不掏的話，有點苦味
3、掏完小籽的桔瓣下鐵鍋，冰糖敲碎後蓋在金桔上面，開小火蒸發水分，切記小火，火大了要糊
4、在金桔上鋪上一層冰糖
5、冰糖慢慢化開，稍微加一點點水，然後不停的翻轉，不要糊鍋
6、金桔被冰糖汁包裹，每1瓣都油油亮亮的，能聞到金桔特有的香味
7、鍋裡逐漸沸騰，起大泡，繼續蒸發水分，這時會看見，糖汁逐漸變成濃濃的拉絲狀，然後關火，冷卻
8、最後裝瓶密封保存，要吃時，用二三桔瓣，即可沖泡一杯好喝的金桔茶，冷熱皆可。玻璃瓶蒸汽消毒後使用
這個做好後可以保存很久，我家裡也是經常備著的。但是呢，建議大家用廣口瓶裝，以免冷藏久了後冰糖凝結倒不出來。家長呢可用溫開水泡服給寶寶服用，每天2次就可以了~~~
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