最近一周全国多地进入高温天气，
酷暑之下，有人玩起了煎蛋，
有人开始烤肉蒸虾，
温度小测验玩的是不亦乐乎，
哪料到忽然之下又开启洪暴方式，
可是你知道么？
后面一周又是持续高温天气！
高温闷热的天气，
最可怜的是坐月子的女人们，
孩子到来的喜悦也敌不过内心的烦躁，
如果家里有专人照顾还好一些，
不然更是控制不住体内的洪荒之力。
月子是一个女人身体修复的最佳时期，
保持好良好的心情比什么都重要！
要点一：空调温度要适合
老人的观点月子需要捂不能吃空调，
2015年上海发生两起捂月子产妇死亡事件，
事实上，医生是不提倡捂月子的，
产妇产后身体较虚弱、易出汗，
温度高不利于恢复，
如果产妇体内余热不能及时散发，
就会引起中枢性体温调节功能障碍的急性热病，即中暑。
产妇是可以吹空调的，
温度最好是27°，
不要对着产妇吹，
可以穿长衣长裤。
在老人的经验来看，
月子里是不可以洗澡的，
洗澡会导致寒气进入产妇身体，
今后会发生腰酸背痛的现象。
事实上，月子里产妇出汗多，
不及时清洗会导致细菌滋生，
医生建议产妇可以用热水淋浴，
根据个人体力和恢复情况，
顺产三天或一周之后，就可以淋浴；
如果是剖腹产，10-14天或两周后也可以洗澡。
传统认为产妇身体虚弱需要补血补气，
事实上，中医观念讲究“虚不受补”，
产妇身体虚弱根本不适合进补，
做好营养均衡最重要。
生完孩子终于完成了一个使命，
有的人月子里只想躺床上，
实际上，长时间躺床上不利于恶露排出，
一旦形成血块，
今后会影响子宫收缩或引起感染。
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