認知損傷主要有注意和專注度、短期和長期記憶、決策、計劃&和組織、精神敏銳度、思維速度、判斷的受損。其他不表，單說記憶力的問題。
為什麼記憶力會減退，健忘呢？很多人都知道大腦裡的海馬是人類保存記憶的地方，就像硬盤一樣，記錄著我們的一生，但是抑鬱症患者海馬的神經元活性降低，或者說神經可塑性降低，好比硬盤的讀取速度降低了，本來100m/s現在只有10m/s存東西慢了，也少了。
再一個可能是神經遞質的水平降低導致了記憶功能減退，應該也跟海馬神經元相關。
據調查，有30%的抑鬱症患者認為自己有中度認知損傷，做不了事，健康人只有2%覺得自己認知有問題，幹不了事了。抑鬱症急性期內高達94%的時間裡存在認知症狀，即便是已達到臨床緩解患者在緩解期平均44%的時間裡仍然存在認知症狀。
60%左右的會感覺注意力不能集中，50%左右的做事猶豫不決 ，30%多覺得自己特別健忘，造成的認知和社交功能損害還導致了患者工作效率低下。
研究表明艾司西酞普蘭，度洛西汀，沃替西汀等藥物對認知損傷有改善作用，丁螺環酮，坦度螺酮也有這方面作用。
另外，抑鬱症患者應該強化認知的鍛鍊，刺激記憶形成，要知道抑鬱症患者老年痴呆的風險挺高，不過也別擔心。
祝抑鬱症患者全面恢復，迴歸社會，吃好睡好！
告別抑鬱失眠
非常榮幸能回答您的問題。首先，抑鬱症患者會覺得抑鬱期間有記憶空白，這並非個別現象。
研究發現，抑鬱的人很難區分相似的記憶。對於抑鬱的人來說，記住和誰說了什麼內容、什麼事情在哪兒發生的，可能是很困難的。人的抑鬱程度越高，似乎就越容易忘記有助於記憶的一些細節。其中原因可能是海馬區缺乏新的腦細胞，海馬是大腦記憶的重要區域。
不過，研究人員認為，這並不是一個普遍的記憶問題。研究報告作者之一的Brock Kirwan教授說:“這確實是這項研究的一個新方面——我們正在研究記憶的一個非常具體的方面。”
在這項研究中，人們被要求查看電腦屏幕上的一系列物體。一些物體是他們在測試前看到過的，有些是相似的，還有些是新的。結果表明，越是抑鬱的人，越難區分相似的對象。換句話說，儘管在區分新事物和他們已經看到的東西方面沒有任何問題，但抑鬱會混淆相似的記憶。這說明這不是一個記憶的普遍問題。
Kirwan教授說，抑鬱症患者並沒有健忘症，只是缺少對細節的記憶。記憶問題的原因可能是大腦中對記憶至關重要的一個區域——海馬體，缺乏新的腦細胞。Kirwan教授說:“在你的大腦中有兩個區域會產生新的腦細胞。一個就是海馬體，它與記憶有關。事實證明，這種新腦細胞在海馬體中的增長在抑鬱症患者中有所減少。”
——大話精神，一個專注精神心理疾病的公眾號。
大話精神
每個人都不能把曾經發生的事，記的清清楚楚，很多人也只會記的印象深的事情，不要把抑鬱症當特殊的人，不可瞧不起他，不要傷害他，很多這樣的人，本來很優秀，可命運給他開了個玩笑，讓他從天堂跌入地獄。他己夠慘，身邊真心愛她的人，也會被折磨的很痛苦。因為他想不明白，那麼聰明，那麼優秀，怎麼就瘋了，傻了，廢了。歸根揭底，它只是一種負面情緒造成的精神疾病，只要換個環境，就能好一半。打開心扉好大半。問問自己都對他做了什麼。有句話說的很對，你有多好，看看你孩子，看看你愛人。別動不動離婚只要不出軌，沒有不能原諒的。別人的男人好，那是別人的，跟你無關，自己的男人好，自己的兒子優秀，自己的親人好，才是最好。窮的時候，女人給男人長臉，富的時候男人給女人長面。慢慢領悟。不要覺的離婚就能找到更好，事實是，一婚真，二婚也許真，三婚誰會真，四婚誰還真。
業餘寫作
我稱這種感觸為敏感傾向轉移。意識感觸向最敏感方向轉移了，比如出去旅遊，我可能只會記得自己尷尬的瞬間，別人引起我不適的瞬間，或者是讓我難過，心情不好的景色。而記不住風景好的場景，讓人愉快的場景，從而把自己感觸到的導致自己抑鬱的場景放大。
還有一種就是抑鬱心態引起的，不在意任何事的心態。有一段時間我心態沒調整好，感覺任何事都不能引起自己的興趣，不能使自己亢奮，從而感覺不到自己的存在，唯有疼痛能讓自己感覺到自己的存在，那段時間真是連自己一天吃了幾次飯， 中午吃沒次都記不住。然後我用香菸在手臂上燙了個傷疤，碰觸它一下感受到疼痛就感受到自己還在。但我奉勸抑鬱者別這樣做，這樣會導致以後癒合後自我控制能力的降低。最理想的方法是調整心態，去真真正正的感受——痛苦，快樂，挫折，憤怒，喜歡，厭惡。並在不傷害他人的前提下把它痛快的表現出來。真真正正的能去感受這些情緒，並獨立承受它們的，才是一個完完整整的人。你看，大家都一樣，他們都有痛苦和快樂，都有傷心和喜悅，都有喜歡和討厭的，但人人都獨立而又強韌的經營著自己的生活。所有人都是可敬的，包括你自己，人人都能，為什麼你不能? 我就是抱著這種心態，慢慢調整過來。額說多了，分享一點自己的經歷……
今夜小冷
這是唯一一個可以形容鬱抑症的問題，它準確的說出了鬱抑症時的狀況，因為經常失眠，還有失去信心興趣的因素，還有身邊事物的影響，所以導致記憶力下降，可以嘗試去找以前的故友，可以和他們說說你的情況，可能會有點尷尬，但是至少能讓自己知道自己真的病了，我當初就是因為我的朋友，也就是我的發小，我才從抑鬱症走了出來，希望大家都可以重新開始自己的生活，和信心
天機變千帆舞2003
抑鬱症的核心生理基礎是抑鬱狀態，而抑鬱狀態就是在腦的自動調節下，所出現的整個身心繫統的低激活狀態。抑鬱狀態下，人的大部分身心功能都處於“冬眠”狀態，所以，才會出現渾身疲乏、食慾下降、興趣降低、思維緩慢等等現象。同樣，人的記憶系統也不例外！
所以，你才會出現對抑鬱症期間所發生事情，記憶模糊的現象！
