推荐21款快手下饭菜, 省时省力又省钱

红烧茄子

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配料:茄子一至两片,一小块猪肉,millet pepper four,葱,姜,蒜,酱油,料酒,金额金额,胡椒粉,酱油,淀粉量,盐的量,酱油,郫县小勺一小勺糖。

实践

1。茄子切条用一勺盐装在容器里,用手腌制腌制十分钟以上。这一步很重要,因为它处理了茄子的非氧化变色。

2.腌制茄子的同时把一小块肉剁成肉馅,肉馅里面加入白胡椒粉适量,生抽适量。料酒适量,生粉适量抓匀腌制十分钟,别说那么一点肉你不想腌制,不要偷懒,除非你想一盘好菜吃出腥味儿。

三.同时,小碗中加入一碗水,加入一些玉米淀粉,少许醋,盐,糖和小勺,适量酱油,酱油少许搅拌成碗酱,生姜和大蒜辣椒洋葱切备用;锅放油稍微准备油炸茄子。

4。将腌好的茄子用手挤去多余的水分,在炸茄子的温度,这里的重点,记得很高的温度下,茄子煲,茄子或容易变色。炸不到一分钟,看着它,软化它,否则它太软了,不能吃。

5。油炸茄子软备用;锅内放油下姜蒜,炒香,加入郫县豆瓣酱;炒豆瓣酱后煸炒肉末;将白肉茄子煸炒后放入锅中,放入芡汁拌匀。

6。浓汁泡摊从化锅,先把茄子腌在盐里,加豆瓣酱加盐,这样基本上不加盐、苦咸试试。

酸白菜

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配料:大白菜、青椒2个500G

调料:胡椒粉、醋2汤匙、酱油1汤匙、糖1茶匙、淀粉1汤匙八角、姜、葱适量蒜适量。

实践:

1。白菜切丝,青椒切丝,葱姜蒜剁。

2。火锅进油,花椒香八角。

三.放入辣椒、葱姜蒜爆香。

4。放入白菜炒至半熟。加入盐、醋、酱油、糖调味。

5。搅拌均匀加入白菜叶,继续炒至嫩。

6。加入稀肉汁,可炒锅。

魔芋烧鸭

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食材:鸭肉,魔芋,青蒜苗,泡姜,泡萝卜,泡红椒,花椒,大蒜,啤酒

1。绿色大蒜、辣椒、腌萝卜、泡姜切;大蒜略拍;魔芋片放入沸水中焯烫2分钟,捞出沥干。

2。鸭子被洗净切成块。

三.适量油烧热,放入鸭块大火烧至黄色,光亮油。

4。取砂锅、倒热油、炒花椒、腌姜、腌萝卜、蒜、炒豆瓣酱在郫县红油。

5。加入酱油、糖,搅拌均匀。

6。没有鸭子倒进啤酒里,火就沸腾了。

8。待鸭软时用盐、火合汁,撒上蒜苗即可。

炸鸡

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配料:鸡(2)约250克,大蒜150克;杆;两荆5;辣椒8根;酱油、醋、胡椒粉、盐量,鸡肉粉;辣椒油和大蒜3粒量;

实践:

1、鸡骨、洗净、剁(丁)用黑胡椒、料酒、盐、生粉,加入适量的水浸酸。

2、蒜叶留杆洗净、剁。两荆棘和萧米拉分别洗净切备用环。用同样的切口切开大蒜。

三.把锅加热,倒入适量的植物油到鸡腿里。

4、原锅中留少许油,爆香蒜蓉,加入蒜粒和辣椒炒香,放入鸡炒、酱油、醋、盐、胡椒粉、辣椒油和鸡精调味上色,立即将锅中的火熄灭。

尤巴色拉

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成份:尤巴250g胡萝卜黄椒盐胡椒粉适量适量辣椒油量苹果醋量的麻油适量糖适量

实践:

1。尤巴放温水40度3 - 4小时。

2。尤巴丝切。

三.胡萝卜绿胡椒黄辣椒切成丝。

4。水锅,水煮开浴霸。

5。煮胡萝卜,在锅里放些油。

6。carrot pepper Yuba放入容器中,加入盐和糖苹果醋香油拌匀。半进盘子。另一半喜欢吃辣的,然后把它放在辣椒油里拌匀。

腌鳗鱼

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实践:

1、把鳗鱼宰杀好洗干净,切成3厘米长的段。把红辣椒和白胡椒剁碎,切姜末,切蒜,洋葱切成小段。

2、炒锅入食用油量,待油烧至70%成热,水炒鳝干、泡红辣椒和姜,加入蒜茸,炒香,加酒炒匀,加入酱油、盐、糖、Shimizu Ichi碗。

3、大火烧开后转小火焖鳝段。

4,当汤几乎关闭时,加入味精,洋葱,醋和拌匀。然后把汤干了,锅就可以做出来了。

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材料

带鱼、葱白、植物油、盐、酱油、醋、糖、姜

1。将鱼洗净,取头、尾切成大块,加入适量盐、姜片,均匀腌30分钟。

2。大葱白切成长段。

三.醋、酱油、白糖有少量的水可加入糖醋汁中。

4。炒锅入油烧热,码入腌好的条鱼,小火煎至鱼的外观和淡黄黄色。

5。加入洋葱,倒入备好的酱汁炖至汁浓。

姜汁热鸡

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原料:鸡(约1400克每只为两菜)、黄姜120克、生菜100克,小米25克辣椒,葱,姜20克,香菜叶少旭。

调料:盐8克,酱油5克,清水3公斤,菜籽油20克,香油5克,适量湿淀粉。

实践:

1、半公鸡只洗净锅下,加水,姜葱,煮15 - 20分钟,直到鸡肉脱落时,让凉,切成立方体。

2、另起一锅入菜籽油,烧至3成热,下入姜黄色小火煸香,加入鸡肉翻炒20秒,倒入一半淹没鸡白斩鸡的汤,加入盐,炒至汤汁即将收干后小火,加酱油,炒匀,厚钩Qian,醋8克,撒香菜,淋香油在锅上可以吸收。

腌辣椒:

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肾脏切开横切,冷水洗净数次,然后用2汤匙料酒1汤匙醋浸泡30分钟。

清洗五到六次,然后将热水洗10秒,放入冷水中清洗几次。

锅中的油和火中加入少量的辣椒酱搅拌一勺腌蒜,放辣椒油。

放生菜炒木耳后,下放肾熟后放好材料,锅炒后炒调料!

洋葱拌花生:

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剥洋葱,切丝。把它放在盘子里。在锅里加色拉油。加入花生炒熟。

把炸好的花生倒在洋葱上,倒在生柚子上。

炸豌豆:

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腊肉切小块和腊肠成条一起蒸软,切片备用;或者腊肉腊肠一起用开水汆烫,切片备用。锅热少油快速翻炒一下切好的腊味,

加酒炒片刻铲起石油储备,炒蒜,翻炒青豆,调入适量盐,白糖3克,炒肉会被倒入翻炒均匀,味道,Zhuangpan。

泡椒田鸡:

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青蛙洗净,切成小块,放点盐,料酒,胡椒粉腌20分钟,调味的菜准备好,把油倒入锅中,鱼苗待机后青蛙的颜色,

锅中留少许油炒姜和蒜蓉,用盐调味,砂糖先炒一段时间,然后将田鸡均匀搅拌,加入料酒搅匀,加入少许水,煮3分钟,然后试汤调味,锅!

蚝皇原汁白灵菇:

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先将水洗去蘑菇表面的灰尘,然后加入适量的水浸泡1小时,待蘑菇杆充分浸泡后,切火锅油,加入姜炒,然后加入蘑菇味,

加入少许糖,炒蚝油,爆香香菇,用蚝油、冬菇煲倒姜片,大火烧开后盖上锅盖,中火煮45分钟。45分钟后把果汁从锅里拿出来!

茶豆腐:

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将茶叶用热水浸泡,捞出泡干水,用茶叶泡打开,放入室外自然风干,加入油锅,油温至70%,在干茶中炸透即可,

把煎好的茶和盐、盐混合,在锅里加热,把豆腐炒成金黄色。炒豆腐将放在茶里。

黄瓜炒辣椒肠:

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香肠、黄瓜、辣椒洗净切丁,锅中放少许油(香肠会出油,所以不要放太多油)先热的香肠炒香后,加入一点黄瓜炒软化,

黄瓜软加入胡椒粉,继续搅拌,加入少许盐,糖,炸黄瓜溢出的水收集黄瓜干,胡椒软罐头!

香辣茄子:

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选择厚洗茄子,切成两半,然后切成四段,每个部分的图形变成一个坑,坑内充满肉后,表面滑动均匀地与面粉或玉米淀粉,更多的油在锅中,

在平底锅上煎完后再将油烧热,先将茄子与肉熟后,将茄子捞出放入盘中,锅内倒入热油,将剩下的肉炸成肉末粉,倒入泰国甜辣酱和水,

最后将淀粉倒入水中勾芡,肉末泰国辣酱酱酱酿茄子,完成!

肉末煎蛋:

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找一个深碗,在半个鸡蛋末分两个点,猪肉,加一茶匙大蒜,肉末和鸡蛋就会分开,不需要加盐哦,锅里烧热油,把鸡蛋放入鸡蛋中,待凝固后,再煎另一面,Fried Eggs sheng。

原锅加入少许油,一炒香剁椒,倒入鸡蛋,蒜蓉和香菜炒均即可。

开水白菜:

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把白菜洗净,放入锅内,放入水后,放入食用油中,

在绿色蔬菜中,用一勺或筷子将绿色蔬菜放入沸水中,以确保所有蔬菜都在沸水中煮沸。

等待绿色蔬菜变油,可以出锅是绿色的,一个小锅,用少许食用油,酱油,大蒜,胡椒,煮蔬菜可以倒进上面!

冷蕨粉:

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蕨菜根粉先浸泡两到五分钟,用凉水或冷水锅,煮熟的根粉过冰块,这一步一定要掉下来,很多好味道哦,冰盘后去掉根粉,

再加大蒜、葱花、胡椒粉,再加一碗,加一匙白糖,一勺酱油,两汤匙酱油,三大汤匙醋或醋,一匙辣椒油,一匙芝麻油,根据个人口味香油哦,

将所有调料拌匀,洒上白芝麻点,拌上好酱汁,吃时拌匀即可!

二根煎咸猪肉:

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猪五花盐,少许酒浸隔夜,爆炒腌猪排前,冷却切片或切丁,煎猪肉成脂,

把黄棕色两面的锅、煎豆瓣酱、辣椒油下,再放入姜、蒜、辣椒煸味,炸两个根生,

倒入炒好的猪肉和青蒜,加入少许酱油、糖、调味料,搅拌均匀。这道菜咸辣,超级米饭!

Flammulina velutipes培根卷:

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洗净香菇,切根;培根半切,总共可以做十卷;

除黑胡椒外,调料一起全部调入汁中;蘑菇过开水,此菇变软,当体积更易成型时,再卷起腊肉,用牙签、煎锅,加少许油,油培根就相当多,放入金针菇滚好。

轻轻翻炒,培根两面煎,调好汁,煮汁,撒上黑胡椒!


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