近年來，患過敏性鼻炎的人是越來越多了，發病率逐年增加的同時，還呈年輕化趨勢發展，病因也是越來越複雜了。一般來說，過敏性鼻炎是因為花粉、粉塵，遺傳因素，蟎，動物皮屑，真菌變應原，蟑螂變應原，食物變應原等原因造成的鼻子過敏，形成了鼻腔疾病。那麼，不小心得了鼻炎吃什麼好呢？下面給大家推薦幾個食療方法。
1、白芷藿香茶
做法：取白芷、藿香、薄荷、甘草、生薑各5克，熬煮20分鐘，取汁飲用即可。白芷藿香茶喝起來有點醇香甘澀，喝後嘴內清香，還是蠻好喝的。
這個袋泡茶用開水泡開就能喝，相對其他食療方法來說要方便很多。
2、黃花魚頭湯
取胖頭魚100克，洗淨後用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗淨，用黃花30克，白朮15克，蒼耳子10克，白芷10克，生薑3片共放砂鍋內與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。
3、生薑核桃飲
生薑3克，核桃仁10克。將生薑洗淨切成片待用。核桃仁放入鍋中加水500 ml，煮沸20分鐘後，放入生薑片，再煮5分鐘即可。
4、柏葉豬鼻湯
取豬鼻肉66克刮洗乾淨，用生柏葉30克，金釵斛6克，柴胡10克同放砂鍋內，加清水4碗煎取1碗，濾除藥渣，衝入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。
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