夏季天气炎热,我想没几个人会愿意待在厨房里面大炒大炖的,就跟蒸桑拿浴一样。再说了这时候食欲恐怕也没那么好,一些油腻的菜根本就吃不下去,所以凉拌菜就成了餐桌上的主角。我家的早餐就是雷打不动的吃粥,主食搭配馒头、筋饼或者油条一类的面食,那小菜基本都是我自己做的,其实一般的食材都能做成拌菜,甚至口感比炒着吃还好呢!而且又不用大张旗鼓的在灶台前面忙活,少了油烟的污染,整个人都精神了不少呢!
我家很喜欢吃腐竹,天冷的时候基本就是炒着吃,现在换成了凉拌。要说腐竹那真是个好东西,不仅营养价值高,口感肉肉的吃起来很香,价格也很便宜,真是物美价廉。将腐竹搭配西芹做成凉拌菜,口感脆嫩,透着一股清香味,颜色看起来也是赏心悦目,瞬间就能打开你的味蕾,而且做法也非常简单,真是夏季凉拌必备啊!
西芹拌腐竹
所需食材:西芹250克 干腐竹100克 大蒜3瓣 红干椒3个 花椒1小撮 熟芝麻适量 味极鲜酱油2汤匙 醋2汤匙 糖半汤匙 香油1汤匙 盐适量 鸡精少许 食用油适量
制作步骤:
1.将西芹刮去老皮切成斜段,腐竹提前泡发后也切成斜段。
3.准备好各种辅料,大蒜剁成蒜末,红干椒切小段。
4.锅中烧开水放入西芹焯烫1-2分钟,捞出后立刻过凉水,这样可以使西芹的口感脆嫩。
5.同样腐竹也用热水焯烫一下,时间不必太长,别超过一分钟,因为腐竹本身就是熟的,如果煮时间太长就会烂掉,捞出过凉水,然后挤干水分。
6.将西芹和腐竹一起放入大碗中,再调入味极鲜酱油、醋、糖、盐、鸡精和香油。
7.再将切好的蒜末和辣椒段放在最上面。
8.锅中倒适量食用油烧至五成热,放入花椒粒炒出香味,然后捞出丢弃不用。
9.将热油淋到蒜末和辣椒上,榨出香味来。
10.再放入熟芝麻,带上一次性手套抓拌均匀装盘即可。
11.一道适合夏季的清爽凉拌小菜就做好了,没食欲的时候吃这个最开胃了!
小贴士:
腐竹记得提前泡发,如果用冷水要七八个小时,我一般会在前一晚睡觉之前泡上。用温水大概四五个小时就可以了,千万不要用热水哦!凉拌菜中的调味料按照个人的口味添加即可,毕竟每个人的口味都是不同的。
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